眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，然而，随着各种智能电子产品的普及，孩子们空闲时间的活动已经从以前的捉迷藏、过家家，演变成现在的打游戏，玩电脑，玩手机等......
2023年6月6日，是第28个“全国爱眼日”，让我们和孩子们一起学习、讨论眼睛的小秘密，了解近视眼是怎样形成的，学习如何做到用眼卫生，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得爱护眼睛，让护眼行动从小做起，从现在做起。
眼睛这么重要，从现在起我们一定要改掉坏习惯，好好保护我们的眼睛！
1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6.每学期配合教师、医生做好检查。7.保持做眼保健操，学会保护眼睛。
护眼小知识：
6.养成良好的生活习惯
充足的睡眠以及丰富均衡的营养，对于视力发展有极大的帮助。
7不要让孩子太早学习认字、写字
现代父母望子成龙，许多孩子从托儿所就开始学习活动，当孩子视力尚未完全发育完成的时候，过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用节假日与孩子从事户外活动，走向大自然，除了帮助孩子放松眼肌之外，还可以增进亲子关系。
3.充足、舒适的室内采光
光线不足容易使眼睛吃力，最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时，桌面亮度至少350烛光以上，并且应使光线由左方照射，避免直接刺激眼睛。
4.降低电视、电脑的负面影响
建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟。看电视时，应该让幼儿保持与电视画面对角线6～8倍的距离。另外，使用电脑容易使眼睛疲劳，最好不要让孩子太早学习使用电脑。
5.定期进行视力检查
处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
二十一世纪是一个网络高速发展的时期，电子产品成了孩子每天回家必玩的游戏，导致很多孩子的视力也从小出现了问题。因此为了家园协同教育，我们也呼吁家长们要多关注孩子的眼睛问题，保护孩子的身体健康。