全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。
为大力宣传普及眼健康知识，增强学生对眼睛的了解和对近视危害性的认识，科学预防近视，减少用眼过度，提升爱眼、护眼意识。6月6日，安仁镇阿石小学开展了“全国爱眼日”活动。
爱眼护眼我知
活动中，班主任给学生们讲了为什么6月6日是“全国爱眼日”，提醒孩子们注意用眼卫生，要学会科学用眼：读书写字姿势要做到“一尺一寸一拳头”；阅读写字时光线要适当，光线不能太强也不能太暗；不要长时间看书、写字、看电视等；作息要规律，早睡早起；认真做好眼保健操，保护我们的眼睛。
班会课上，同学们踊跃发言，畅谈自己在“护眼”方面的认识和心得。随后，老师播放了《爱护眼睛》、《“全国爱眼日”创意短片》等短视频，重申爱护眼睛的重要性和注意事项。
同学们在学校里时刻注意自己的读书、写字姿势，多多参加户外体育运动，认真做好眼保健操，保护眼睛，时刻注意。
护眼小知识
保证充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧，确保强劲身体免疫力。
多吃对眼睛有益的食物
日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。
定期做视力检查、做眼保健操
儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。
全民爱眼，从小做起，
家校彼此携手，
让每一个孩子，
都拥有一双明亮的眼睛，
去感受世间一切美好的事物。