2023年6月6日是第29个全国“爱眼日”，爱眼护眼，健康用眼，防患于未然。为了增强学生的眼睛保健意识，培养学生良好的护眼习惯，小星星中队举行了这次“防控近视 关爱健康”的中队活动。本期中队活动由郭家齐，蒋雨彤，宋盛涛三位同学一起主持开展。
中队活动在一个简单的谜语中开始了，同学们都积极踊跃地抢着回答！
我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼睛还是人体中最重要的器官之一，我们所接受的外界信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大了，一定要注意保护自己的眼睛。
眼睛如此重要那我们应该怎么保护它呢？
首先，我们要防止眼睛受到意外伤害；其次，注意眼部清洁卫生；最重要的是要预防近视。
本次中队活动的重点也是围绕着预防近视展开的。关于近视眼的形成和危害，小主持人都做了详细地解释。台下的同学们也是听得津津有味。
那我们这么才能不近视呢？当然是做好预防工作啦！我们知道大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
我们要做到正确的用眼方法，牢记“三个一”：眼离书本一尺远；胸离书桌一拳远；手离笔尖一寸远。更要少看电视，不玩电脑和手机；
我们还要多做对眼睛有益的运动比如：眼保健操和积极参加体育运动；
良好的饮食习惯也可以帮助我们远离近视。眼睛是一个高耗能、高耗养的器官，所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食，尤其多吃富含维生素A的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
最后大家看了眼睛护卫小贴士宣传片，看着一张张认真观看的小脸，相信大家都对保护眼睛有了更深的感受，保护视力，从我做起！
美篇文字：郭家齐妈妈
美篇编辑：蒋雨彤爸爸 宋盛涛妈妈
活动策划审核： 姜老师