2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，习总书记指示：近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。
为增强幼儿爱眼护眼的意识，让幼儿进一步了解保护视力、预防近视的方法，我们一起来学习护眼小知识吧！
如何预防近视
1. 多进行户外活动
每天多进行户外活动，让孩子多眺望远处，多看绿色植物。
2. 均衡饮食
多吃含有维生素A的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等，让我们的眼睛更明亮。
3. 定期进行视力检查
定期带孩子看眼科医生，尤其是父母都近视或高度近视的家庭，如有问题及早的根据医生的建议进行治疗或矫正。
4. 坚持做眼保健操
每天坚持做眼保健操，缓解眼疲劳。
护眼小妙招
1. 注意采光
孩子看书或者画画时，室内光线要适度，不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。
2. 正确书写姿势
写字、画画时，坐姿端正，身体距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。
3. 防止用眼过度
家长一定要控制孩子使用电子产品的时间每天不超过30分钟，距离电视3米以上。
4. 注意眼卫生
勤洗手、保持手部卫生，不要用脏手揉眼睛。
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