2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。宣传普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的信念，增强爱眼护眼意识，是当务之急。
爱眼宣传在行动
爱眼宣传进校园
眼睛是心灵的窗户，为了增强学生的爱眼、护眼意识，培养学生保护视力、预防近视的良好习惯，我中心与实验小学联合开展以“爱眼护眼，从我做起”为主题的讲座，给学生们讲解爱眼护眼小知识。
爱眼宣传进社区
为营造全社会爱眼护眼氛围，提高全民爱眼、护眼意识，我中心联合阿房宫村村委会在该村委会开展了以“不惧白内障，“睛”彩有保障”为主题的宣传活动。
我中心对针对老年人提出的眼部不适方面的咨询，耐心细致的予以解答并做出健康指导，向前来参加活动的居民讲解各种关于眼部疾病预防及治疗的知识， 并且对老人们进行视力筛查及眼底筛查工作。
保护视力小妙招
眼睛是最宝贵的感官之一，我们要时刻保护它，不让它受到伤害。现在让我们一起学习保护眼睛的小方法吧！❤️
1.养成良好用眼习惯
不在走路和乘车时看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看书姿势要做到“三个一”：眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。
2.合理安排膳食
不偏食，不挑食，少吃糖果和含糖高的食品，多吃富含维生素 A 、B1、 C 及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等，对保护眼睛大有好处。另外，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
3.保证充足睡眠
充足的睡眠能够让大家消除疲劳、精神饱满，同时也是身体健康的保障。因此，大家生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠。
4.定期进行视力检查
👀眼睛是心灵的窗户🌃
保护眼睛，从我做起！