作为家长，您和孩子的沟通顺畅吗？与孩子沟通是否有过力不从心的感受？让我们跟着老师们一起掌握亲子沟通的艺术吧！
2022年12月2日（周五）晚上19：00--20：00金水区教育局和金水区融媒体中心联合带来金水“心”成长线上直播课，直播主题：有能量的父母。
邵利娟、李相儒、李虹三位老师分别给我们讲述了如何进行正确的亲子沟通，掌握沟通的艺术，用正能量的话语传递父母的爱。郑大二附小组织学生和家长按时收看，并积极和老师弹幕沟通。
疫情期间，孩子在家上网课，很多父母烦躁焦虑，感到很无能为力，今天的讲座，给我们讲解了父母与孩子之间沟通相处的小技巧，学会如何与孩子相处。
那么如何在家庭里用大家都能接受的方式去和孩子沟通，李老师说：“当家长在家庭里情绪张力比较大的时候可以采取两部走，第一步，先爱自己，为自己赋能；第二步，再爱孩子，为孩子赋能。”
如何给自己赋能呢？四个字，自我觉察。简单一点就是问一问，给自己情绪张力打分，这个时候想做什么？这样做的结果是什么？这是我期待的结果吗？通过四个问题，看看自己的情绪张力有没有下降。接着进行自我暗示，对自己说这句话：“孩子这样做一定有他的道理。”使自己情绪张力降到四分左右，然后可以继续对自己暗示，使自己情绪张力降到一分甚至零分。也就是说遇到问题先去处理自己的情绪，处理自己消极情绪的过程也就是给自己赋能的过程。
如何为孩子赋能？邵老师讲到四个金句：我看到了什么？我的感受是什么？我对你的期待是什么？我做什么能支持到你？
多么温馨的家庭氛围，家长和孩子一起学习，一起探讨，一起成长……
对于非常顽固的同学，左耳朵进右耳朵出的同学该怎么办呢？就是把这种方法用到现实生活中，慢慢用，坚持用，相信孩子一定会有改变！
对于学习效率比较低的同学，如何去和孩子沟通？可以用四个金句中的第三句我的期待，也就是心理学上的期望效应。比如，平常一个小时写一篇作文，今天开始写之前说：“儿子，你知道吗，只要你认真去写，一定会比昨天进步一点点，”给孩子一个期待，如果今天提前五分钟写完，抓紧时间拿这个点回馈给孩子，你看，你竟然比昨天提前五分钟做完了，我期待你明天可以继续保持，如果可以在这个基础上再多一点点进步，你就更厉害了。家长要学会用发现美的眼光去肯定孩子的进步。
对于多子女家庭，孩子觉得父母偏心，也可以用四个金句给孩子进行沟通。
生活中也会遇到有些孩子当时肯定但后来没有付诸行动，这种情况该怎么办？家长要摆正心态，家长是教育者，孩子是未成年人，受教育者，需要持续性的灌输，不可能一劳永逸，要慢慢来。
反过来，孩子也有疑问，如果家长打骂自己怎么办？这种情况也可以用四个金句来缓解，如妈妈，我看到你……，我感觉特难过，特绝望，我期待下一次你看到我作业没有做完的时候能够以平静的心态告诉我，妈妈，这个数学题实在太难了，我觉得你需要帮帮我。
讲座的最后，李老师给家长演示了可以用蝴蝶拥抱法给自己注入能量。总之，作为家长我们要以平和的心态去和孩子讲道理，用正能量的话语激励孩子，做一个有能量的父母。
教育孩子是艺术，俗话说：“一两的关系胜过一吨的教育”，亲子关系的好坏决定了父母在教育中的力量，让我们跟着老师们，一起掌握亲子沟通的艺术，用正能量的话语传递父母的爱。