聚焦主题教研，落实核心素养。海南省农垦中学2022年“筑梦杯”教学开放周活动如火如荼地进行着。2022年12月15日上午，心理老师王梦华在高中理科多媒体教室与高一2班的同学们共同演绎了一节题为《学习中的喜怒哀乐》精彩非凡的心理健康公开课。韩丽珍、苗海娇、赵哲等15位老师到现场进行了听课。
导入环节，王梦华老师借用11月26日荷兰VS厄瓜多尔的世界杯精彩片段，带领同学们一起感受赛场上的情绪变化，点燃了同学们的学习热情。
觉察是改变最为关键的一步。王梦华老师强调情绪对学习具有非常重要的作用，接着引导同学们仔细觉察自己在学习、写作业和考试时的情绪反应。高一2班的同学们积极踊跃，既表达了在上数学课解出数学题时的喜悦，也说出了被老师提问时的胆战心惊，还道出了考试遇到难题时的紧张和绝望，充分流露出了同学们在学习中的喜怒哀乐……
紧接着，王梦华老师给大家深入浅出地讲解了美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论，让同学们认识到直接影响情绪的不是事件本身，而是人们的信念。而后揭示出学习中的负面情绪大都是因为存在不合理的信念，并提出调节负面情绪的办法：找出情绪及诱发事件——进行自我剖析——与不合理的信念进行辩论——树立合理信念。
他还阐释了认知神经科学关于情绪的高速通路和低速通路相关知识，让同学们认识到“觉察情绪”和“自我剖析”并不容易，需要有意识地进行练习。
为了让同学们真正能够学会运用情绪认知疗法调整自己在学习中的不良情绪，王梦华老师以小组讨论的方式让每个组针对一种常见的学习情绪难题进行充分讨论，觉察情绪背后未满足的需求和信念，并对信念的合理之处和不合理之处进行剖析，让学生学以致用，体验和感悟改变认知对调整情绪的有效性。各小组讨论热烈，分享积极，对某特定情绪难题进行了深度剖析。
最后，王梦华老师从成长型思维的角度给同学们介绍了几种正确的学习观念，并寄语学生“但问耕耘 莫问收获 天道酬勤 功不唐捐”结束了课。
公开课结束后，心理备课组邀请陈学副校长、霍杨柳主任、陈俊强副主任以及高一年级李俊主任在心理咨询室进行了评课议课。
王梦华老师简单说课，对自己的教学设计和课后反思进行了阐述。
陈学副校长认为，王梦华老师选题特别接地气，切入口准，抓住了学生的痛点和需求，实用性强，对帮助学生处理学习中的情绪难题具有非常重要的意义。他还希望心理备课组再接再厉，多思考，建立自己的课程体系，制定三年发展规划，关注学生心理健康的同时，也要关注教师的心理健康，今后对学生和老师做出更有意义的事情。
霍杨柳主任肯定了王梦华老师扎实的教学基本功、精准的选题和思维严密的教学设计，并对科组今后更好地开展工作提出了建议。
陈俊强副主任表示自己是带着问题去听的课，感觉王梦华老师的课选题与学生生活息息相关，有很强的针对性，学生讨论积极，课堂气氛活跃，但是由于时间比较短，学生讨论还不够充分，理解还不够深刻，不够透彻。
高一年级李俊主任对王梦华老师的这节课也给予了肯定。他认为王梦华老师的选题非常到位，对解决学生的实际难题非常有用，有价值，只是时间太短，后面的讨论环节没有充分展开，有些遗憾，并建议这节课要连着两课时来完成。他还指出，心理健康课最好都能贴近学生实际，形成完整的课程体系和工作机制。另外还需要对班主任加强理论指导。
通过观摩公开课和评课议课，让我们认识到上一节好课，选题要贴近学生实际，有价值，有意义；设计思路要清晰，有严密的逻辑；课程的组织实施需要老师拥有扎实的专业理论知识和教学基本功；另外，平时加强教学反思，不断进行优化。
最后，感谢各位领导的大力支持，感谢学校给予我们这次举行公开课的机会。我们会牢记初心，百尺竿头，更进一步，为学校的教育教学事业做出更大贡献。