爱眼护眼 呵护成长——福娃幼儿园爱眼日知识宣传

星空🦄
创建于2023-06-06
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2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”,宣传普及眼健康科学知识,倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念,增强群众爱眼护眼意识。

  随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用,近年来近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,各班教师根据幼儿年龄特点,通过故事、视频、学做眼保健操等多种方式帮助幼儿了解眼睛的重要性及保护眼睛的方法。

近视前的征兆


       1.凑近:看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。

       2.眯眼:长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳从而近视度数加深得更快。

       3.揉眼:近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

       4.眨眼:近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛。

       5.歪头或斜眼:排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,因为这样可以减少散射光,从而看得清楚一些。

       6.皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,从而看得清楚一些。

       7.经常拉扯眼角:这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。


      户外活动很重要,沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动,保证每日户外活动时间两小时以上。

读书坐姿要正确

      看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看。

用眼卫生要牢记

      注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。


      密切关注眼健康,每学期配合眼科医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康,教会孩子通过视力表进行视力检测,做到早监测、早发现、早预警、早干预。

☀护眼小贴士☀

        减少电子视频产品使用时间每次20分钟,每天累计不要超过一个小时。减少近距离用眼时间做到保护视力三个二零法则。20分钟近距离用眼后,远眺20英尺约六米外的景物20秒。增加户外活动时间每天2小时以上,"目"浴阳光的室外活动,户外活动能增加眼内多巴胺释放,从而抑制眼轴变长,降低近视患病率。

       合理营养,平衡膳食培养良好的用护眼习惯,正确的握笔姿势,在良好的照明环境下读书,游戏,早睡早起。

       不要让幼儿玩铅笔等尖锐物,避免接触强酸、强碱等洗涤剂,教育和督促幼儿经常洗手,不揉眼睛。

 通过爱眼日主题宣传活动,丰富了幼儿爱眼护眼的安全知识,提高了幼儿爱眼护眼的意识,也让幼儿懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让大家一起呵护孩子们的“心灵之窗”,为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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