眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于用眼过度，许多人的视力不断地下降。
2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，为了深入宣传眼保健常识，培养幼儿养成良好的用眼卫生习惯，进一步增强全园师生爱护眼睛的意识，均溪中心幼儿园以“爱眼日”为契机，开展了“关注普遍的眼健康”为主题的全国爱眼日教育活动。
活动中，老师们针对幼儿活泼爱动的特点，通过讲故事、听儿歌、观看PPT等形式，为孩子们生动讲解眼睛的构造、导致近视的原因、怎样预防近视和爱护眼睛等实用知识。告诉幼儿要从身边小事做起，养成良好的用眼习惯，正确掌握看书的习惯和姿势，注意加强营养，不挑食，不偏食；定期检查视力；注意用眼的卫生；不要长时间地看电视节目，使用电子产品；保证充足的睡眠时间等保护视力、爱护眼睛的科普常识，提高幼儿爱眼护眼的能力。
随着手机、电脑、电视、平板的普遍应用，近年来，近视、斜视、散光呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，为了能及早发现及时治疗，保护幼儿的健康视力，我园邀请鹭岛眼镜店对全园幼儿进行视力检查。
整齐的队伍，安静有序地检查。和蔼可亲的医生阿姨使用科学的仪器设备为小朋友仔细做着眼部检查，根据小朋友的年龄和视力水平进行诊断。认真、详细的做好了相关记录，排查视力情况异常的幼儿。整个检查过程中，小朋友们遵守秩序、文明礼貌的表现得到了医生阿姨的啧啧称赞。
2023年6月6日下午均溪中心幼儿园特别邀请大田总医院陈庆礼主任在多媒体功能室开展“爱眼护眼科普知识”讲座。
陈庆礼主任为小朋友们讲了预防近视眼等一系列简单的眼睛保健知识，讲解了近视形成的原因，0-6岁的宝宝视力在发育，容易受到外界环境的干扰或损伤 ，也是预防近视的关键时期。
陈庆礼主任通过简单易懂的语言，结合孩子们的年龄特点，用游戏、图片、问答等多种方式给孩子们上了一堂生动有趣的爱眼护眼专题课。让小朋友们深刻地了解自己的眼睛，并能科学合理保护眼睛。
范芳玲副园长对此次活动做了总结，感谢陈庆礼主任给孩子们上了这次有意义的健康课。希望通过此次讲座，能使孩子们充分认识到视力保健的重要性，增长眼睛保健知识，掌握了良好用眼卫生习惯的方法。
1、减少电子视频产品使用时间每次20分钟，每天累计不要超过一个小时。减少近距离用眼时间做到保护视力三个二零法则。20分钟近距离用眼后，远眺20英尺约六米外的景物20秒。增加户外活动时间每天2小时以上，"目"浴阳光的室外活动，户外活动能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。
2、避免不良的读写习惯，不在吃饭、卧床、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品，以免引起眼睛疲劳。勤洗双手，不用手揉眼睛。家长要监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”。
3、合理营养，平衡膳食培养良好的用护眼习惯，正确的握笔姿势，在良好的照明环境下读书，游戏。
4、不要让幼儿玩铅笔等尖锐物，避免接触强酸、强碱等洗涤剂，教育和督促幼儿经常洗手，不揉眼睛。
眼睛是我们的心灵之窗，是了解世界的窗口。为了培养孩子们从小懂得保护眼睛的良好习惯，让我们行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个璀璨的未来！
编辑：唐晓金
初审：范芳玲
终审：陈兰兰