眼睛是是心灵的窗口，让我们看到绚丽多彩的世界，发现新奇的事物，更好地探索和创造。近年来，幼儿近视低龄化的趋势日益明显。为了让幼儿养成保护视力、预防近视的好习惯。老师和家长们要共都要行动起来，让孩子们拥有一个光明的未来。
一、注重家庭科学用眼指导
家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，尽可能提供良好的居家视觉环境，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。
二、加强户外活动，缓解眼疲劳
建议增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，也可以多看看绿色植物，缓解眼疲劳，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，引导孩子养成终身锻炼的习惯。
三、控制电子产品的使用时长
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短.
四、避免不良用眼行为
在走路时、吃饭时、卧床时、光线暗弱或阳光直射等情况下，引导幼儿不能看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与桌子距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
五、保证充足的睡眠和营养
坚持早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。学龄前儿童每天要保证11--12个小时的睡眠时间。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
六、大朋友们怎么做
1.和孩子们一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。
2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。
3.减少近距离用眼时间，做到保护视力三个“20”法则：20分钟近距离用眼后远眺20英尺（约6米）外的景物20秒以上。
4.做到“二要”，“二不要”。
“二要”：指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书30分钟要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”：指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时在动荡的车厢里看书。
5.家长陪伴孩子时应减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。
a. 3-4岁孩子连续看电子产品时间不超过15分钟
b. 4-5岁孩子不超过20分钟
c. 5-6岁孩子不超过30分钟
6.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。
7.创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。