2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”主题为“普遍关注的眼健康”，为普及科学用眼知识，我园开展了守护心灵之窗--全国爱眼日主题活动。旨在让孩子们养成“呵护眼睛，从小做起”的好习惯，并让孩子们认识到眼睛的重要性以及爱护眼睛的常识。
“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星，挂在天空放光明，好像许多小眼睛。”每当听到这首歌谣，就会想起孩子们那一张张可爱的笑脸和一双双忽闪忽闪的大眼睛。眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官，保护眼睛要从娃娃抓起。老师们通过各种教育形式，引导幼儿了解了眼睛的外观结构。
眼睛是心灵的窗户，对我们十分重要。我们要像爱护生命一样爱护自己的眼睛。
活动中，老师们通过好看的PPT，让孩子们初步了解了眼睛的构造，眼睛对人的重要性，了解了一些保护眼睛的好方法，相信宝贝们都能用正确的好方法保护眼睛啦。
学做眼保健操，提高幼儿的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼疲劳。
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是怎么样呢？小班组宝贝们通过儿歌表演，引导幼儿感知眼睛的重要作用。
预防近视，要从娃娃抓起！应主要做好以下7个方面：
1.调整好学习用光
在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼睛，即使是成年人，在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。
2.控制好用眼时间
有的儿童看书、看电视等连续3～4小时不休息，甚至到深夜才睡觉，不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重。
眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。一般主张连续看书写字或看电视30～40分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
3.控制用眼距离
儿童近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。儿童眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成（调节性）近视，所谓的假性近视。
如果长期调节过度，就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。因此我们要教会儿童正常阅读距离应是30～35cm。
4.坚持做眼保健操
眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。
5.经常户外锻炼，多远眺
很多孩子都喜欢呆在家里玩游戏、玩手机，不喜欢出门，这恰恰容易导致孩子近视。所以家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。
此外，充足的阳光照射可以预防近视。阳光中的一些光谱是对眼睛有益的，例如长波蓝光。长波蓝光（波长在460~470nm）具有同步人体生物钟等有益作用，并且可以促使眼睛分泌多巴胺，可以控制眼轴增长，所以充足的光照预防近视非常有用。
专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
6.定期进行视力检查
处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
7.多吃含钙、锌等丰富的食物
钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。
爱护眼睛，保护自己，愿每个孩子都能拥有一双健康明亮的眼睛，发现生活之美，快乐相伴，阅览人生之乐，幸福相依！
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