六月，骄阳似火，石榴花开正艳。
六月五日下午，健康教育课《如何预防考试焦虑》讲座进校园暨心理课题研究活动在学校多功能厅如火如荼地开展着，本次直播课活动由政教处卢主任主持，由《家庭教育的有效干预提升孩子高价感的探索性实践研究》课题组主持人邵乐琴老师主讲。
为了拓宽孩子们的知识面，让学生得到全面发展，学校已经安排在各方面有研究，有心得的优秀老师上了很多节直播课。
今天的这堂健康教育直播课，学校也早早地安排了三（5）班的孩子们现场听课，同时其他孩子和教师也可以通过直播链接网上听课，直播间里人气满满，点赞评论不断。
课一开始，邵老师便和孩子们一起玩起了游戏，让所有的孩子都参与其中，玩玩乐乐中，孩子们一个个都放松了下来。
接着，邵老师问道：同学们，你认为什么是焦虑？孩子们答道：焦虑是担心？焦虑是紧张？焦虑是不安？邵老师一一给予肯定，表扬，激起了孩子们的学习兴趣。
邵老师又问：你在什么情况下会焦虑？这个问题孩子们答作业未完成时焦虑的比较多。但邵老师并没有阻止孩子去说，反而在孩子们说完相似的话语后夸道：我们班的孩子都是爱学习的，为你们点赞。
接下来的一个环节非常精彩。面对“你是如何看待焦虑”这个问题，孩子们答得非常棒，认为焦虑不好的言之有理，认为焦虑好的又说得头头是道，还用上了辩证法，颇有一种“天将降大任……”的感觉。
层层递进，抽丝剥茧般，在了解了“什么是焦虑”，“你如何看待焦虑”后，邵老师又问道：焦虑的原因是什么？在这里，邵老师总结出了三点：①个人原因，自我价值感不高，常自我否定，不接纳自己。②知识储备或经验不足。③外界的压力。
最后，邵老师询问了孩子们：面对焦虑该怎么做？有的孩子说：我会骑上我的自行车出去溜达溜达，放松放松。有的孩子说：我会做我最喜欢的事情——画画，用线条和色彩涂抹去焦虑。
邵老师总结道：生活中的每个人都会有焦虑的时候，当焦虑到来的时候，我们可以对它说“焦虑，你好啊！谢谢你提醒我这里做得还不够好，我会努力的，让自己做得更好。”
多么可爱的一段话，它向我们揭示了焦虑的本质：你若焦虑，是因为你想做得更好。
这堂健康教育直播课非常精彩，孩子们听得津津有味，在场的老师们也感触颇深。
关注孩子心理健康，用爱培育未来栋梁。这样的直播课值得期待，这样的课题研究意义非凡。
撰稿：周瑞
校对：卢军荣
主审：刘玲
单位：乐平市第九小学