眼睛是我们心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，眼睛是我们通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官。
眼睛里的世界
老师们利用多媒体课件、图片、儿歌、游戏等多种形式，向幼儿讲解保护眼睛的重要性，引导幼儿了解什么是近视，为什么会近视，以及近视的表现和护眼小知识。
童“画”“视”界
小三班开展了爱眼护眼主题制作活动，孩子们用自己的小手设计出闪亮的眼睛。
蒙眼游戏
“如果有一天，我们的眼睛看不到了会怎样呢?”老师为孩子们蒙上了眼睛，让他们亲身体验了一回盲人，简单的游戏，却让孩子们感受到了看不见的烦恼，明白了眼睛的重要性，懂得了要好好保护自己的眼睛，进一步增强了在日常生活中科学用眼，认真护眼的意识。
学做眼保健操
眼睛这么重要，我们一起来做眼保健操，保护我们的眼睛。
科学护眼，我们在行动
小眼睛，亮晶晶，样样东西，看得清。小朋友用童趣的儿歌表达保护眼睛的科学方法。
绘本推荐
《我会保护眼睛》，故事中的小主人公对爸爸的眼镜很好奇，他甚至选择试戴爸爸的眼镜，结果弄得自己晕头转向。看来，戴眼镜可并不是一件“好玩”的事情——眼睛是心灵的窗户，我们该如何保护好它们，让它们永远保持清澈明亮呢？通过爸爸的讲述，小主人公了解到保护眼睛的重要性。
预防近视小妙招
1.少看手机、电视，少玩平板游戏
尽量避免孩子接触和使用视类电子产品，每次少于20分钟，每天累计不超过1小时。
2.看书时坐姿要正确
眼睛和书要保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。也不在光线过强或过暗的地方看书。
3. 注意卫生，不用手揉眼睛。
手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，再闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4.多到户外参与体育锻炼
增加户外活动时间，每天2小时以上在室外活动“目”浴阳光。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长。
5.多吃新鲜的蔬菜和水果
均衡营养，不挑食不偏食，多吃水果蔬菜和富含维生素食物，少吃甜食和零食。
6.学会并保持做眼保健操，保护眼睛。
眼保健操可以调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，有效预防近视等眼部疾病。
7.保障睡眠时间
3-6岁的幼儿白天睡眠一次，时间为2-2.5小时，夜间睡眠9-10小时，合计11-12小时。
眼睛是我们心灵的窗口，
是我们通向美丽新世界的桥梁。
爱眼护眼始于心，
科学用眼践于行，
在日常生活中，
我们从每一个细节做起，
小朋友们都应该珍爱自己的眼睛哦！
图 文：园办室
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地 址：碧桂园越溪府小区西侧