九江小学四（3）中队第一小队主题队会
眼睛，是心灵的一扇窗户，开春的第一抹嫩绿。 学生体质监测发现：学生视力不良率随学习年限的增加而上升；视力不良率增长速度以中小学阶段最快。所以儿童青少年期是一生中保护视力的关键时刻。
今年是第28个全国“爱眼日”。近日，国家卫生健康委印发《关于开展2023年全国“爱眼日”宣传教育周活动的通知》。《通知》指出，6月3日—10日开展全国“爱眼日”宣传教育周活动，今年的活动主题为“关注普遍的眼健康”。
四（3）中队第一小队今天给同学们上了一节关于“保护眼睛、预防近视”主题的队会课。
首先由黄圣钦同学以一首关于“眼睛”的谜语引出今天队会课的主题。
周若晞同学给大家讲解了眼睛的作用、构造，以及近视眼的形成因素。
吴烁杨和陈妤靓同学给大家分享了一些错误用眼习惯：比如不正确的握笔姿势、长时间过近距离用眼、不良的环境下用眼、连续长时间用眼、长时间玩电脑，看电视等错误的用眼习惯是近视加速器！
叶宇城和严一鸣同学给大家分享一些怎样保护视力的方法：一保障：保障良好的用眼环境；二勤查：定期检查视力；三正姿：矫正用眼姿势； 四户外：每天保证充足的户外活动时间 ；五保证：保证充足的睡眠和合理的营养。
小主持人黄圣钦同学和大家一起互动，分享了一些护眼小常识：
1、哪些方法能缓解视疲劳？
2、近视、远视分别是怎么回事？
3、未成年人应该隔多久做一次验光呢？
4、验配普通框架眼镜时需要注意哪些问题？
5、不戴眼镜，近视会发展得慢一些吗？
6、我们什么时候可以揉眼睛？
同学积极互动，踊跃发言。
眼睛里闪烁着生命的灵性，就像画一条龙需要画龙点睛。没有眼睛，你看不到世界的神奇和美好。没有眼睛，你看不到亲朋好友的笑容和喜悦，没有眼睛，你看不到生活的多姿多彩和变化。今天是全国爱眼日，让我们呵护心灵之窗，爱惜眼睛。同时也祝你的眼光永远明亮清澈!
第一小组的成员们给同学们分享了一场活泼生动的“爱眼护眼”主题队会课。