0-6岁儿童家长如何识别儿童常见眼病和视力异常?
家长在日常生活中要注意观察和识别儿童眼部疾病的危险
信号，出现以下情况应当及时就医。
(一)眼红、持续流泪、分泌物多，可疑为结膜炎或新生
儿泪囊炎。
(二)若发现宝宝瞳孔区发白应当引起高度警示，提示可 疑先天性白内障、视网膜母细胞瘤等眼底疾病， 一定要尽早去
眼科检查。
(三)不能追视、视物距离过近、眯眼、频繁揉眼、畏光
或双眼大小明显不一致，提示可疑视力异常或眼病。
(四)眼位偏斜、总是歪头视物，提示可疑斜视。眼球震 颤，即双眼球不自主的有节律的转动，提示可疑视力较差，应
及早就诊。
预防近视需要从宝宝就开始吗?
近视预防应该从小开始。家长要有从小就给宝宝一个健康 的视觉环境的意识，帮助宝宝养成良好用眼习惯的理念。新生 儿视力发育需要良好的环境亮度，白天要保证室内光线明亮， 夜间睡眠时应关灯。保证充足睡眠和营养。要多带儿童到户外 玩耍，到医院建立眼健康档案，监测视力发育和远视储备量的变化，及时发现近视征兆并进行干预或矫正。
早期预防近视的主要措施有哪些?
(一)增加户外活动时间。户外活动接触阳光，能促进眼 内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防和控制近视过早发生。 所以儿童应坚持户外运动。3～6 岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，尽可能“目”浴阳光。
(二)减少持续近距离用眼时间。 要减少读书、画画、写 字等近距离的用眼时间，避免不良的读写习惯。不在走路时、 吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况 下看书、写字，每次持续近距离用眼时间不宜过长，二十分钟 左右要停下来休息一下眼睛，可以远眺5～10 分钟。建议低龄 儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，避免儿童近距离用眼时间过长。
(三)限制电子视频产品使用。 长时间近距离使用电子视 频类产品易消耗儿童远视储备量，影响视力发育。建议婴幼儿 禁用手机、电脑等视频类电子产品，3～6 岁尽量避免接触和使用手机、电脑等视屏类电子产品。
(四)其他措施。 要选择有足够亮度、频谱宽而且没有频 闪和炫光的台灯，使用时也要打开房间其他灯，保证充足亮度。保证均衡膳食、确保每天睡眠时间不少于10小时。