2023年5月,鱼林站提供了各项活动,具体如下图
【活动回顾】
(一)春天的味道,传统茶果小组
5月6日下午,随着春天的味道,传统茶果小组最后一节活动的结束,由鱼林村居家养老服务站举办的长者美食小组圆满落下了帷幕。为提高社区长者的动手能力,激发社区长者对制作美食的学习与兴趣,开展了为期5节的美食小组,共服务社区长者102人次。本次小组一共分5节进行开展,每节活动以不同的美食为主题,为社区长者们搭建了展示自我动手能力的平台,在社工的带领下,长者们学会制作了艾糍、叶仔糍、南瓜糍、水晶菜角等各式美食,体验到了动手的乐趣,收获了友谊,一起渡过了一段快乐美好的时光。
在每节小组开始前,社工首先向组员介绍本节小组的内容及本地特色美食的煮食过程中需要注意的事项,再由社工协助带领老人家亲手完成自己的作品。整个小组活动的过程中,老人在社工的引导下,充分发挥制作的本地特色美食的过程,努力坚持完成美食的制作。在此过程中,她们相互评价、相互帮助,直到美食完成。在等食过程中,社工带玩小游戏互动老人的欢乐,都能积极参与,从而体现返老还童的感觉。
小组最后一节分享会的时候,老人表现非常高兴和感足,其中两位服务对象说:“想不到自己年纪这么大了,参与这类型的活动,再次吃到本地的传统的茶果,好满足”。
(二) 银龄E时代,长者智能兴趣小组
为帮助老年人跨越“数字鸿沟”,享受智能手机带来的便利,使智能手机真正成为长者们的日常生活帮手,5月10日,鱼林村居家养老服务站开展了银铃E时代——长者智能兴趣班活动第三节。
本节小组社工带领长者学习调节手机音量、发送微信语音、清除收集垃圾三个小技能。社工通过投屏现场讲解,通过生动的讲解以及现场手机操作的学习方式,让长者们对智能手机的操作形式有了初步的认识,长者们边看投屏边听着社工的详细解释,再马上在微信中实操,不懂就立刻向社工们提问。组员们都秒变“问题学员”,一堆问题不断“轰炸”社工们,社工们也耐心地逐一解释。现场气氛十分活跃,同时长者也掌握了微信发送语音的实际操作方法。
通过本次小组,不仅为组员建立了互助支持关系,扩大了朋辈交友圈,还让长者掌握了智能手机的基本操作方法和部分聊天工具的使用,既有利于锻炼老年人的智力,又大大方便了长者们的生活需要。
(三)比剥蛋夹豆,赛穿衣穿鞋
——趣味竞赛欢度母亲节
“世上只有妈妈好,有妈的孩子是块宝......”熟悉的歌声响起,立刻引来全场长者的欢迎,在长者欢乐的歌声中,鱼林村居家养老服务站在5月12日举行的比剥蛋夹豆,赛穿衣穿鞋——趣味竞赛欢度母亲节活动,正式离开了帷幕。
本次活动吸引了40名长者参加,趣味竞赛的内容都与长者生活密切相关,首先进行的是剥鸡蛋比赛,选手们信心满满地上阵。随着社工“开始”令下,长者们纷纷大展身手。最快的长者剥一个鸡蛋只用了3秒多钟,可称得上神速啊!其他选手们个个表现也是很棒,很快眼前都呈现出白白的鸡蛋。夹豆子对于长者们来说,这可不是一件容易的事情。有的长者一时紧张,豆子不断的“溜”走;有的长者们斗志昂扬,飞快地把豆子从一个碗里夹到另一个碗里中,“咚、咚、咚......”豆子掉入碗里发出一声声清脆动听的响声。
在叠被子项目中要求长者熟练地将其叠放整齐,长者们各展身手,认真真地做着每一个动作,展开、铺平、折叠,一整套动作如行云流水般流畅,将被子叠好放在桌子上。整个比赛过程紧张、激烈,参赛的长者谁也不甘示弱,都在努力用最快的速度完成比赛。场上的长者紧张的比赛,场下的长者助威呐喊声,一浪高过一浪,整个活动场面异常热闹!不时传出阵阵欢声笑语。
本次活动的举办得到了长者们的高度赞扬,现场的每一个笑脸更是对服务站工作人员认可,鱼林养老服务站将继续举行符合长者需求的活动,为长者提供更好的服务。
(四)老有所乐、老有所“医”——长者体检活动
2023年5月16-17日,鱼林村居家养老服务站协助鱼林村村委、三灶镇卫生站为鱼林村65岁及以上长者、高血压、2型糖尿病患者、重精患者进行健康体检活动。本次体检中共为190名老人进行免费检查。体检项目有血常规检查、尿常规检测、内外科检查、口腔科检查、B超检查、心电图检测、基本体格检查等。在检查的同时,医护人员还耐心询问老人们日常生活习惯及身体状况,并结合体检结果进行健康状况评估,提供健康咨询,提出个体化的健康指导,帮助老年人尽早发现健康风险因素,并及时进行针对性治疗。
(五)精准测量,有效控制,健康长寿——高血压防治讲座
2023年5月17日是第19个“世界高血压日”,为提高长者对高血压的防治意识,培养长者健康的生活方式,降低高血压及其并发症的发生概率和危害,5月18日,鱼林村居家养老服务站开展高血压防治知识宣讲活动。
本次讲座特邀三灶镇卫生院杨医生主讲。杨医生细致入微地分析了高血压的发病原因、症状、危害等相关知识,提醒居民在日常生活中要注意饮食、适量锻炼、控制体重、少盐少糖、戒烟限酒,保持乐观的心态。本次讲座吸引了35名长者前来参加,活动现场长者们反应热烈,杨医生还耐心回答了长者关于高血压中常见的疑问,如:无症状还需要治疗吗?血压下降了能不能停药?长期用药会产生耐药性吗?非药物治疗有什么作用?讲座中杨医生也提醒了长者持续关注自身健康状况,早做防范与治疗,告诉长者在合理用药的同时还要注意锻炼,健康饮食,保持心情愉快。长者们纷纷表示受益匪浅,希望经常开展类似活动。
(六)“守望相助鹤颜开”长者心理健康小组
为了提高社区长者的心理健康能力,舒缓压力,改善负面情绪。鱼林村居家养老服务站开展“守望相助鹤颜开”长者心理健康小组,本次小组四节,共吸引了超过60人次长者参加。
本小组共有四个主题内容,分别是认识各种疾病、排压力,减负担、活在当下。小组组员先通过游戏迅速热络起来,伴着兴奋音乐的健身操更是让现场传出阵阵欢笑声。大学生志愿者还和组员分享了如何保持好心情的方法和行动做法,通过与组员列举生活中的例子,让组员能够更加深刻印象。另外,为让组员能够更好地在小组中感受到放松、开心,社工还根据组员的实际情况,在组内教组员各种各样的手指操和健身操。
通过小组聊天、健身操等形式,引导长者学会释放压力,改善负面情绪。组员陈阿姨表示:“参加这次小组我学会了多种舒缓压力的方法,大家一起参加小组很开心,这种小组活动我们都很喜欢”。
(七)让温暖从头开始--义剪活动第三期
5月22日上午,鱼林村居家养老服务站诚邀爱心商家“V时代美发”的两名理发师志愿者在服务站内长者义剪活动第三期期。现场有20名长者享受了免费理发服务。鱼林村居家养老服务站的义剪活动为常规活动之一,之后还会继续为社区长者提供便民惠民服务。
(八)“每天学一‘典’ 幸福生活多一点”
——民法典诵读活动
5月是第三个“民法典宣传月”,为提升服务站长者知法、懂法、用法能力,加强长者对法律正确认知与了解,维护自身的合法权益,5月23日鱼林粗心居家养老服务站开展了民法典诵读活动。
本次诵读活动吸引了40名长者参加,四名长者诵读员采用普通话+粤语、潮汕话、客家话三种岭南主流方言分别诵读《民法典》。本次活动重点诵读了与长者们生活息息相关的民法典知识,如小区车位归属和使用、饲养动物伤人谁承担责任、个人信息如何受保护、遗产分割和继承等内容。
【志愿服务】
为提升村居生活环境,共同缔造美丽鱼林,5月24日-26日上午,鱼林村居家养老服务站组织志愿者,在该辖区内开展“人人动手,共建美丽鱼林”志愿活动,本次活动连续开展3天,共吸引了45人次志愿者参与其中。
志愿者们身穿红马甲,拿着扫把、除草刀、扫帚等工具,来到文化广场前后、村路两旁,清除花圃和路边的野生杂草;在沿街道路和绿化带进行排查清扫,让村内村外都整洁如一。此外,还对村内内乱停乱放电动车、乱扔垃圾等行为进行劝导,引导小区居民增强环保意识、共同参与保护和改善环境,营造整洁、生态、优美的文明城市生活居住空间,号召居民从身边的小事做起,争当文明人、争做文明事。
【上门服务】
本月为长者提供居家上门服务,探望过程中,社工与长者悉心交谈,详细询问其身体近况、生活情况,上门服务并为长者提供了家政、心理慰藉、健康咨询、个人护理等多项服务。