肠道疾病健康宣教

苗苗
创建于2023-06-04
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尊敬的患者及家属,您好:

    感谢您对我院普外科的信任与支持!为使您得到及时有效的治疗,早日康复,我们全体医护人员将共同携手,为您创造一个安全、舒适的诊疗环境。现向您及家人介绍肠道疾病在手术期间的相关问题,请您仔细阅读以下内容。

【肠道疾病科普小知识】

你的健康,要从“肠”计议

有“肠”识才能“肠”无忧

让我们一起了解肠道

保护肠道的健康

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肠道其实很脆弱

       肠道是人体重要的消化器官,肠指的是从胃幽门至肛门的消化管,是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。人体的肠道包括:小肠、大肠和直肠3大段。

      大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的;大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外。

       肠道是人体最大的免疫器官,也被称为人体的第二大脑,因此肠道的健康对人体至关重要。但是现代人由于饮食不规律、常吃外卖快餐、工作压力过大等因素,久而久之,强大的肠道也会发出抗议,提醒人们注意自己的健康问题。

你知道肠道的作用嘛?

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      人一生中摄入的食物大约为70吨,是体重的1000多倍,这些食物都是靠肠道处理。与此时,80%以上的毒素,由肠道排出体外。

      我国结直肠癌发病率居恶性肿瘤第二位,死亡率居第四位,结直肠癌的发病率和死亡率呈现上升趋势。

三个不良习惯危害肠道健康

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      最新发布的《2023国人“肠”烦恼及益生菌消费洞察报告》显示约87.6%的国人存在肠道健康问题。其中危害肠道健康的主要因素有三个:久坐不动、经常熬夜、不良饮食习惯。“就普通人来说,饮食结构失衡以及不良饮食习惯会导致肠道菌群结构出现波动,这些是影响肠道健康的重要因素。 保持“肠寿”小妙招。

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 三餐多吃护肠食物:在保持食物多样和均衡的前提下,适度向护肠食物倾斜,力求既要满足身体的营养需求,又不要太过增加肠道的负担。少吃白糖、精面、油炸食物、肥肉和动物内脏,定时、定点、定量用餐。紧张、焦虑、压抑、恼怒、发愁等不良情绪皆可导致肠道生理功能紊乱,引起肠内微生态环境失衡,因此,进餐时要注意保持愉快心情,慢慢咀嚼,享受美味佳肴。

严防肠病慎用药:一年四季特别是夏秋季节,肠炎、痢疾、食物中毒等都会赶来凑热闹。为此,生活务必规律,做好环境、家居及饮食卫生,多在家进餐。一旦不慎患病,不要擅自去药店购药。不少药物是肠道的“冤家对头”,如阿司匹林、布洛芬等解热镇痛类药;克林霉素、头孢菌素等抗生素;地塞米松等激素类药物;利血平、降压灵等降血压药物;甲苯磺丁脲等降血糖药。因此,生病吃药要请医生根据病情开处方,选择疗效好而副作用小的药物。

排便也是技术活:入厕后专心排便,不要做其他事,以免分散精力。要记住按照排便动作的规律性、科学性进行排便,在第一个排便动作完成后,应安静等粪便从直肠上部下移,产生第二次排便感时,再做第二个排便动作。不久蹲厕所,如果蹲厕时间已超过5分钟仍无便意时,就应结束。排便时不可用力过猛,以免对肛门造成损伤,应慢慢增加力量。

如需手术治疗应如何应对?

手术前准备

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1、在手术前一天,护士会为您清洁手术区皮肤,并指导您进行个人卫生,如洗头、洗澡、剪指甲等。请您在手术前规定的时间内禁食和饮水。

2、请您在手术前晚上十点后不要进食,手术前六小时开始禁止饮水,以避免手术后呕吐引起窒息的风险。

3、请在手术当天早上 7:30 换好衣服等待手术。

4、在手术前一天,医生和麻醉师会与您和家属交流手术情况,并签署知情同意书。请您不要离开病房,配合医生和麻醉师的安排。

5、请您尽量放松,保持心境平和,并保证充足的睡眠。避免过度紧张和焦虑。

6、手术前应避免感冒。如果您有感冒症状或是女性病人来月经,请及时通知医生,以便安排手术时间。

术后健康宣教

一、麻醉清醒后取正确的卧位——半坐卧位,有助于伤口淤血引流,可以减轻伤口张力减少疼痛;可以增加病人血液中的氧气含量,更利于早期恢复。

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二、请正确咳嗽咳痰,预防肺部感染:
步骤如下:
 1.请双手捂紧伤口,减轻伤口张力,避免伤口裂开
 2.先轻轻咳嗽,将痰液咳动,同时配合拍背
 3.再深吸一口气,将痰液咳出来。如果咽喉部很干,可以在咳嗽之前喝一小勺水润滑咽喉,有利于痰液咳出来。
三、手术后回病房当天请在床上进行四肢功能锻炼,预防下肢深静脉血栓:做四肢屈伸运动,脚的背屈运动。
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四、术后勤翻身活动,促进肠蠕动,促进肛门早日排气,预防肠胀气,肠粘连。
五、没有特殊情况,术后第一天请下床活动,可以促进肠蠕动,防止静脉血栓,防止肺部感染,下床活动请遵循下床活动三部曲:首先高床头坐至少三十秒钟,然后双腿下垂在床沿坐至少三十秒钟,然后站立至少三十秒钟,没有头晕不适才能开步走!第一次下床活动请遵循医护人员指导。
六、引流管护理:请保持通畅,不要打折,多捏挤,防止堵管;不要垂到地上,防止逆行感染。
七、请保持病房安静,保持病室整洁,让病人有一个安静、舒适的休息环境,留一名陪护,说话轻言细语,不在病区及走廊上高声谈话、聊天、打电话,电视机音量调小。

八、口腔卫生:请保持口腔清洁,每天漱口两次。呕吐后,请用温开水漱口。由于手术前禁食,口腔内分泌物减少,容易发生口腔炎和腮腺炎等问题。

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饮食注意事项:如果术后胃肠道功能尚未恢复(没有排气和排便),请禁食。遵循医生的建议,从流质食物开始,如米汤、水、菜汁、果汁等,每次 30-50 毫升,每 2-3 小时一次。

忌暴饮暴食:短期内要注意饮食规律,给肠道一个恢复适应的过程。如果出现餐后腹泻或腹痛,请及时报告医生处理。

术后换药及复查时间:日间手术的患者推荐2次/周或隔日一次;一般住院患者每日换药频率为1-2次/日,出院后的患者可指导其自行换药或者家属换药。术后的复查非常必要,根据患者出院时的肛门伤口的情况,预防肛门狭窄、假性愈合等并发症,一般3-5天需门诊复诊一回,持续2-4周左右。

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淄博一四八医院——普外科全体

医护人员祝您早日康复!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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