爱眼护眼，守护“视”界——梁山县第一实验小学幼儿园爱眼护眼知识宣传

2023年6月6日是第28个“全国爱眼日”。为了让幼儿知道保护眼睛的重要性，督促其养成正确的用眼和护眼习惯，梁山县第一实验小学幼儿园特开展了爱眼护眼主题教育活动。

1.电子视频要严控

电子视频要严控，过早使用眼损伤。在幼儿视力发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤，3—6岁幼儿应尽量避免接触和使用手机、电脑等视频类电子产品。

2.户外活动很重要

户外活动能有效预防近视，0—6周岁是早期近视防控的关键期。老师和家长应多带领孩子参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

3.看书坐姿要正确

看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4.用眼卫生要牢记

注意卫生，不用脏手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

5.瓜果蔬菜要多吃

多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6.密切关注眼健康

家长每学期应带领幼儿进行视力检查，时刻关注孩子的用眼健康，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

7.学做眼保健操

学会并坚持做眼保健操，能够缓解视疲劳，预防近视。

爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。近视防控，家园同行。愿每位幼儿都拥有一个光明的未来。🌈

图片：各班老师

文字：陈金莲

排版：陈金莲

初审：冯素云

终审：马   宁