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美食记——和政路幼儿园一周食谱

创建于2023-06-03 阅读3652

芒种知识知多少?

  芒种一词最早出自《周礼》中的“泽草所生,种之芒种。 其中“芒”指的是在阳光照耀下如波浪般摇摆的麦芒,表明此时已经成熟可以收割了。而“种”则代表稻谷,这时候是种稻谷的最后时机,倘若错过便再不能独植了。随着芒种的到来,初夏时节正式作别,长江中下游地区进入仲夏时节特有的黄梅时节。与其他节气类似“芒种”也有着特有的物候。

     我国古代将芒种分为三候:“一候螳螂生,二候腾始鸣,三候反舌无声。”在这一气中螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂;喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,并且感阴而鸣。与此相反,能够学习其它鸟叫的反舌鸟,却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫

和政路幼儿园一周食谱

6月5日  星期一

早餐

蜂蜜千层蛋糕  炒咸菜

炸油饼  无菌鸡蛋

银耳果粒醪糟

上午小食

海苔卷

午餐

酸菜鱼  西红柿肉沫炒莲白

南瓜米饭  紫菜虾皮汤

下午点心

西瓜  枇杷  梳打饼干

晚餐

香菇油菜包

玉米山药棒骨汤

  骨头汤中含有丰富且优质的胶原蛋白、钙质、多种维生素成分,另外还含有丰富的铁、锌、锰、钾等微量元素 ,所含氨基酸种类多达 21 种,具有养颜、添骨髓、增血液的功效,特别对消化能力和吸引能力差的婴幼儿的营养功效尤其突出。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育。

6月6日  星期二

早餐

千层饼  土豆丝

小乳瓜  核桃餐包

杂菜蛋花汤

上午小食

威化小方酥

午餐

红豆米饭  红烧肘子

胡萝卜炒粉条  鱼头豆腐汤

下午点心

原味酸奶  葡萄  香蕉

晚餐

大骨面  蒜蓉生菜

6月7日  星期三

早餐

鸡蛋糕  火腿肠  小花卷

香蕉  蔬菜酸汤面

上午小食

山楂片

午餐

什锦饭  香酥翅根

青菜蛋花汤

下午点心

蜂蜜柚子茶

虾片  哈密瓜

晚餐

红豆米饭  红烧海鲈鱼

芥兰山药  冬瓜薏米汤

6月8日  星期四

早餐

荷叶饼  鲜奶棒

糖心苹果

香煎培根  现磨豆浆

上午小食

奶片

午餐

香肠米饭  杏鲍菇菇滑鸡柳

白灼大虾  鱼丸粉丝汤

下午点心

酸奶水果捞  手指饼干

晚餐

牛肉面  牛腱子

炝炒绿豆芽菠菜

6月9日  星期五

早餐

腐乳花卷  圣女果

无菌鸡蛋  炝炒三丝

藜麦杂粮粥

  藜麦蛋白质含量高达16%-22%,且富含多种氨基酸,其中有人体必需的必需氨基酸,比例适当且易于吸收,尤其富含植物中缺乏的赖氨酸,钙、镁、磷、钾、铁、锌、硒、锰、铜等矿物质营养含量高,同时富含不饱和脂肪酸、类黄酮、B族维生素和E族维生素、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖等多种有益化合物。藜麦能够促进智力发育、保护心血管、加快胆固醇代谢、维持酸碱平衡。

上午小食

芝士脆

午餐

兰州腐乳肉  双彩西蓝花

荷叶饼  西红柿蛋花汤

下午点心

蜜桃  火龙果  仙贝

晚餐

火腿鸡蛋豆渣饼

脆炸金针菇  裙带菜鲜蔬汤

美好食光回顾

六一来啦!!!

    这个六一,依旧有软糯可口的蛋糕陪伴孩子们。和小伙伴一起分享蛋糕的甜蜜,感受欢乐的节日气氛。每个班级的蛋糕造型各不相同,深得孩子的喜欢。希望孩子们的生活一直如蛋糕一般甜蜜幸福!

  最让小朋友期待的自助餐也来啦!本次自助餐为小朋友们准备了酥脆薯条、果酱面包、香酥鱼排、鸡米花、香甜黄桃、香辣奥尔良翅中……下面,让我们跟随和政路幼儿园小五班小朋友的美食播报,一起感受美好食光吧!

有一种幸福,叫美食的幸福

有一种味道,叫幼儿园的味道

当美食与孩子们相遇

美味一触即发

让宝贝们吃到既喜欢又健康的食物

便是世间最美的爱

烟火凡尘,百味人生

和政路幼儿园的每一份美食

都倾注着认真和爱

科学营养的搭配,将爱心倾注在美食里

倾注在和孩子们朝夕相处的时光里

让孩子们在幼儿园的每时每刻都幸福快乐

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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