少年负壮气，
奋烈自有时。
十年寒窗丰羽翼，
今朝搏击翱长空。
一年一度中考季，
又到梦想起航时。
为帮助九年级学生缓解面对中考所产生的压力和焦虑情绪，培养同学们阳光的心态。5月29～31日，汤池镇中心学校针对毕业班学生开展了中考前辅导的系列活动。活动主要从以下两方面进行:一是进行一次全员育人导师辅导活动；二是心理辅导团训活动。
1.全员育人辅导活动
老师和校长全员参与，针对毕业班学生考前面临的问题和困惑进行精准分析和辅导，在缓解考前心理压力、应对考试技巧策略、职业生涯规划、家庭教育指导等方面都给与了全方位指导和帮助。
2.进行一次心理辅导团训活动
关于缓解学生考前压力，我校心理健康教育专家、曾获得国家二级心理咨询师资格的桑希萍老师组织全体同学进行了一次以《释放压力 扬帆中考》为主题的心理团体辅导活动。通过活动体验的过程中让学生认识压力，明确压力产生的原因，掌握正确缓解压力的方法，达到了理想的效果。
本次辅导在同学们热烈的掌声中结束，整个辅导过程，同学们都认真的跟着心理老师的指导语进行活动，此次辅导既为同学们排解了备考的紧张心理，又为他们提供了制胜的策略，增添了前进的动力，让他们以轻松愉快、奋发向上的姿态去迎接中考。
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同学们纷纷表示，中考考前心理辅导进行得很及时，让大家放松了心情，也为紧张的学业生活增加了一丝温暖与轻松，同时也找到了自己调节情绪和缓解压力的方法，在自己的心理筑起了一道心理健康的堤坝，能有效排除不良情绪干扰，接下来将以自信昂扬的心理状态复习迎考。