2022年10月24日～26日龙岗中学初二年级学生到启航实践基地进行为期四天的拓展活动。
（一）开营仪式
开营仪式上八班郑梦莎同学作为年级学生代表发言
（二）焕发精神：组建团队
班级取名，口号环节，我们班最后确定为“凝魂队”，口号为“凝班魂，聚班神，八班莅临，屏息凝神”。
日常做核酸
（三）手语操训练
（四）感恩教育
两位为班级担当责任的领袖，如果同学们做错动作，他们为班级承担责任，罚跑。
给父母写的一封信
（五）团队活动：珠行万里
00:24
鼓舞人心
昌哥亲子指导活动技巧
团队浮桥
00:25
合力筑塔
第三天晚会，谢卓轩和周思宇合唱《稻香》
00:16
（六）接营仪式
02:13
00:47
00:41
03:39
00:44
00:20
00:29
这次活动使同学们受到了很深的洗礼，有了很多很多的感动，这会是我们人生中难忘的一堂课。希望同学们把拓展活动中的团结合作精神带回学校，把不怕困难的吃苦精神带到学习中，做一个有担当，懂感恩，能吃苦的中学生！