本周食谱:
周一早餐:水饺
周一午餐:鱼香肉丝、烧茄子、米饭、蛋汤
周一晚餐:精烩菜、馒头
周二早餐:素包子、红豆粥
周二晚餐:肉炒青椒、肉炒小白菜、米饭
周三早餐:猪肉臊子面、鸡蛋
周三午餐:宫保鸡丁、香菇油菜、米饭
周三晚餐:炖鸡腿、米饭
周四早餐:蛋炒饭、蛋汤
周四午餐:肉臊莜面
周五早餐:糖油旋、牛奶
周五午餐:肉丝炒粉、肉炒西葫芦、米饭、蛋汤
下周食谱
本周食谱:
周一早餐:水饺
周一午餐:鱼香肉丝、烧茄子、米饭、蛋汤
周一晚餐:精烩菜、馒头
周二早餐:素包子、红豆粥
周二晚餐:肉炒青椒、肉炒小白菜、米饭
周三早餐:猪肉臊子面、鸡蛋
周三午餐:宫保鸡丁、香菇油菜、米饭
周三晚餐:炖鸡腿、米饭
周四早餐:蛋炒饭、蛋汤
周四午餐:肉臊莜面
周五早餐:糖油旋、牛奶
周五午餐:肉丝炒粉、肉炒西葫芦、米饭、蛋汤
下周食谱