5·25，爱自己，不emo ——新源二中心理健康月活动

        为了普及心理健康知识，引导学生正确认识自我、关注自我心理健康;学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，激发学习内在动力，建立和谐人际关系，不断提高心理素质、完善人格，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康的良好氛围，提升我校心理健康教育水平，在5·25心理健康月来临之际，新源二中开展了以“525，爱自己，不emo”为主题的教育活动。

       五月初，滚动播放心理健康宣传标语，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围；利用心理健康课主阵地，给予学生积极关注，关注学生的积极面。通过《认识自我：我的名字》、《骑象人历险记》、《我的焦虑怪兽》等课程，让学生从认识自我、情绪、人际交往等开始，了解自己的优势与长处，学会接纳自我，悦纳自我，增强信心，管理情绪，完善自我。

       开展了“发现生命内涵，探寻生命意义”主题讲座，引导学生感受生命的美与和谐，关注自身生命质量，用成长型思维构建底层逻辑，探索生命的深刻内涵，热爱生命；寻找生活的意义，拒绝做空心人，以积极的心态去面对生活和学习，珍惜生命，把握今天。

       面向高三学生开展团队活动，通过体验心理功能室——宣泄室、沙盘室、团体辅导室中的设备帮助高三学生减压放松；同时辅以团体心理拓展活动：乌鸦和乌贼、金龙拍拍操等活动，调适心境，舒缓心理压力，培养团队意识。

     举办心理海报展示，“寻找幸福，远离emo”心理漫画等主题教育活动，通过绘画的艺术表达形式，帮助学生发现平凡生活中的小幸福，感谢拥有，克服钝感力，重拾寻找快乐和幸福的能力。

      本次心理健康教育宣传月活动内容丰富，时效性强，各年级学生都能通过参与活动，积极关注心理健康，收获心理健康知识，实现优化学生心理素质、提高学生心理品质，促进学生全面健康发展的教育目标。