昨天我接待一位家长，一听“对孩子陪伴不够”，她很不耐烦地说：“陪着他的人还少吗？全家都围着他转啊！小的时候比较听话，现在你爱说啥说啥，闷头不语，学不上了，整天赖在床上就跟手机亲！”我发现好多家长对陪伴这个词的心理意义有太多误解，但一时也难以几句话和家长讲明白，于是跟她分享了这样一个场景：
前几天在广场上遛弯儿，看见一位奶奶教她6岁的孙女儿骑自行车。奶奶佝偻着身子在后边扶着车的后座架跟跑，气喘吁吁，可能是累了，但依旧拼命跟跑，嘴叨叨不停：往前看！往前看！小女孩不时地摇晃一下，随后又稳住了自行车自己往前飞奔而去……
我以为是刚学，就和奶奶攀谈起来。了解后才知道，孩子学了几天了，其实已经学会了。一开始学的时候不敢骑，给她紧把着自行车慢慢地蹬了起来，很快就能蹬着往前走了。只是奶奶如果不跟着，孙女还是害怕、不敢骑，这才有了前面的一幕。
或许很多人有过类似的经历：从不敢骑到被扶着往前骑，到被偷偷放手后自己晃晃悠悠地骑，再到随心所欲地朝着自己的目标飞奔......这是成长的过程，但更是心灵被陪伴的过程：那些刻进了骨子里的成长印记只是一种知识或技巧吗？是但又不是，因为在这个过程中体会到的那种被关注、安全感、被信任与鼓励，那种自由感受世界、自主探索未知和自我价值感的心路才是根本啊——如此的心灵收获正是源于有效的陪伴、高质量的陪伴！
大家通常所说的陪伴更像是陪着——人在，更多的时候心不知道去了哪里。比如说，跟孩子一块溜公园，家长低头看手机，孩子默默地跟在后边；比如说，孩子想去游乐场玩，家长遇见熟人叽叽喳喳地聊个没完.....高质量陪伴的匮乏，导致“空心病”、“心灵孤儿”、“精致的利己主义者”增多，或出现了一些心理问题。一定程度上这就需要心理工作者来帮助父母，通过对孩子的专业陪伴，不仅仅补充过去的缺失，同时进行心理淤积的疏导，促进其心理成长。
对照着这个教孩子骑自行车的案例，心理陪伴至少体现在：
第一，是接纳——比如，允许孩子害怕，允许她骑起来摇摇晃晃，允许她学会后的那个撒欢儿，但同时又时刻保护着孩子的安全，给他兜住底；
第二，是疏导——比如，告诉孩子往前看，告诉她怎么用力、怎么用手刹；
第三，给孩子心理营养助其内在成长——比如，让孩子知道，“奶奶”一直在，你是安全的；比如，让孩子体会到自己能做到；比如，让孩子知道怎么应对可能的风险等。
当然了，专业陪伴与一般陪伴从关注点、方式方法、专业知识与技能、针对性、尺度与节奏等方面有差异，却也相辅相成的。心理专业工作者有理论框架，更懂孩子的心灵深处和心理运作规律，也更容易和孩子共情，孩子更容易打开自己的内心，看清楚自己等。
可能还有的人对沙盘游戏（简称沙游）不太了解。其实，沙游就是个工具、媒介，在沙游师的专业陪伴下，通过沙盘游戏及相关活动，顺通生命之河，把他日常不愿表达、不会表达、不想表达的感受和思考投射到沙盘的内容中，就像给心灵拍一张CT——这既是内心世界的投射，又是一个自我调试、整合与疗愈的过程，同时也让家长的陪伴有了启发、方向和抓手。
我们知道，优质的陪伴能够补充孩子所需的心理营养，而有些家长自身往往就有很多困难甚至心理痛苦，所以，当家长陪伴不能满足孩子心理成长的营养需要时，专业心理陪伴就是一个最有效的补充渠道。
孩子是爱的鉴证官，也是家庭的未来，我们做好那个称职的、温润的教孩子骑车的人，生命就会自然绽放。作为成年人要觉醒了，教育最核心的不是训导，最厚重的恰恰是爱：在家里，教的底色是陪伴。
作者：正尚方咨询中心 金桂花