随着生活和工作行为方式的改变,以及对脊柱健康的忽视,如今和脊柱相关的疾病越来越普遍,发病率正逐年呈上升并且年轻化的趋势。脊椎病被列为“世界十大被忽视健康问题”之一。
2023年5月29日,我院中医康复科为蒲山镇辖区一中学校的学生带来了一场别开生面的守护脊柱课堂。
通过对房屋梁柱的认识,学生们对脊柱也重新认识,知道脊柱对人体的重要性和支撑性。
对不同年龄段的脊柱弯曲变化图片展示,对不同动物间脊柱曲度的比较以及人类脊柱的演进方向让同学们连连称奇。同学们目不转睛地看着,并尝试动手摸自己的骨性标志。
并借鉴真实病例列举了临床中常见的青少年脊柱发育问题:如急性斜颈、脊柱侧弯,对比正常儿童与患病儿童的图片,让同学们直观地认识到脊柱疾病的危害。借此呼吁大家在日常生活和学习中注意正确的颈部姿势及坐姿,不要长时间低头,避免颈部外伤。同学们听后纷纷坐的笔直,大家互相比较谁的坐姿更标准......
通过现场脊柱自我检测,告知不良坐姿所造成的长远影响,并通过中医保健操,站姿、坐姿矫正及视屏等方式宣传良好的坐姿、站姿对脊柱的重要性。
通过本次的健康知识科普,期待我们的同学们继续保持好奇心与求知欲,不断养成健康的生活习惯,在未来的学习和生活中茁壮成长!