5月25日是全国心理健康日，这是一个关于“我爱我”的节日，“5·25”谐音为“我爱我”，我们只有爱自己才能更好地爱他人。爱自我，是了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，爱自己，爱他人，爱世界。
为进一步推动我校心理健康教育工作，营造良好的校园心理文化氛围，宣传普及心理健康知识，促进师生身心健康发展，提升我校德育工作水平，促进学校心理健康教育和谐发展，我校在5月17日-26日开展心理健康教育活动周活动。
在5月22日的升旗仪式上，学校德育处副主任、心理组组长韩佩良老师宣布心理健康活动周正式启动，韩老师向全体师生介绍本次活动主题：珍爱生命，守护成长。简要介绍活动周内容，呼吁同学们关注自身心理健康。
高一（12）班的甘梦娜同学以《呵护心理健康，争做阳光少年》为主题的演讲中，向全校师生科普5·25的谐音为“我爱我”，皆在倡导年轻人爱自己，珍惜盛年，把握机会，为自己创造更好的成才之路。其次，还向学长学姐提出了缓解考试压力的几点建议。最后，呼吁大家关注自身心理健康。
做个阳光的少年，爱自己才是终身浪漫的开始。
2023年5月22日，各班班主任围绕学生心理健康开展主题班会。目的是为了科普心理知识，引导广大学生保持积极、乐观的生活态度，学会心理调适的基本技巧。促进其发现美好，构建和谐同伴关系，完善人格品质。
主题班会以“生命教育，关爱自我”为主题，帮助学生正确认识自我，形成积极的自我意识品质，悦纳自我，不断完善自己。培养学生豁达的心态，使其懂得和同学和睦相处，以宽待人，进而培养其健全的人格。启迪学生的谦让之心，引导学生学会积极主动的交流，营造良好的人际氛围。从而提升学生的心理健康水平，帮助学生树立理性平和、自尊自信、积极向上的生命观。
爱自己，犹如一叶身心平和的小舟，汇入爱他人、爱万物、爱世界的宽广大海。
为建设良好的班级与校园文化，营造浓郁心理健康教育氛围，帮助学生了解心理知识，树立积极情绪，接纳自我，热爱生活，在学校德育处的配合下，学校心理组设计了以《爱自己 爱他人 爱世界》为主题的心理健康知识展板，内容包括情绪调节、积极心理、心理保健、学习心理等板块。
爱别人，来自爱自己。爱自己，来自检视和修正。当你打开人生宽度，才能拥有爱他人、爱世界的力气。
为鼓舞高三学子士气，增加自信，缓解压力，心理老师组织高一高二年级的同学为高三学子送祝福。此活动受到了高中同学的欢迎，同学们积极参与，参与活动的同学纷纷向学长学姐送去了真诚的祝福，构成了一面承载着希望和美好的祝福墙。集聚祝福的力量，为高三学子增添了一份勇气。
愿奔赴考场的每一个你，乘风破浪，一帆风顺。
为了帮助学生增加对生命意义的体会，学会尊重他人和热爱生命，学校德育处组织学生观看《忠犬八公》电影，在观影结束后，学校鼓励学生积极分享观后感。
电影讲述了人与狗相互陪伴、相互守护的治愈故事，还表达出无论世事如何变迁，一份始终的感情弥足珍贵，应该得到善待和珍惜。让我们重新思考生命的价值与意义，也让我们重新审视自身与周围生命的关系。希望大家都能够保持心底那份对生命的热爱，实现自我。
上天从未抛弃过，每一个努力生长的灵魂，也不曾辜负过，每一个擦肩而过的生命。所有不期而遇的温暖，悄然改变着那些看似惨淡混沌的人生。这世界偷偷爱着你，只是你不知道而已。
部分学生的《忠犬八公》观后感。
2023年5月26日上午，为了缓解高三学生备考压力，激发同学们的斗志，营造积极进取的备考气氛，让同学们以高昂的斗志、饱满的热情冲刺高考，学校特别为高三学生举行了振奋人心的“燃烧激情 绽放精彩”高三文明喊楼活动。
海口实验中学王千学校长、许笃松副校长和翁文津副校长参加此次活动，全校师生和高三年级的家长代表们热情参与。活动全程由心理组韩佩良老师带领。
王千学校长在活动中以浑厚振奋的话语，祝福我们的高三学子：“学校美是因为你美，学校好是因为你好，学校棒是因为你棒！让我们一起为高三加油鼓劲，祝愿高三学子金榜题名，梦想成真！实中必胜，我们必胜！”不畏艰难，征万险；少年志气，攀高峰!
心理老师韩佩良带领全体同学立下雄壮的誓言，“高三，高三，你们最牛！高考加油！高考必胜！”这誓言掷地有声，志气昂扬。蓬勃的青春面庞，在骄阳下闪光。
高一高二的同学们用激情澎湃的呼喊，最昂扬的热情，为高三学长学姐们送上最真切的祝福，“实验加油！我们必胜！2023，高考必胜！”愿高三所有同学们在高考考场上都能奋笔书写人生华彩篇章。
全校师生齐声唱响《少年》，为即将参加高考的学子们壮行，高亢的声调、激情的旋律，汇聚成嘹亮的歌声直冲云霄。
浩大响亮的青春之声回荡在楼宇之间，满满的祝福在同学们的心间热情地传递。青春的誓言在此，战鼓催阵，誓闯雄关，实中！必胜！
为了更有效指导高三学生在最后冲刺阶段有一个良好的考前心理和积极的备考状态，缓解高三学生考前的心理压力。于5月26日下午在学校操场，心理老师组织全体高三学生开展“减压赋能，为梦想冲刺”为主题的团辅活动。
挑战21秒
游戏规则：学生按照男女性别围成两个圈，男生在内圈，女生外圈。双手放在前面同学的肩膀上，圆圈组成后，全体同学面向中心点站立，弯腰拍掌并同时喊出1的数字，然后抬起头侧身把双手放在右边同学的肩膀上说“我”字，接着转身把双手放在左边同学的肩膀上说“我”字。以此类推，从1—7，完成“我们高考一定赢”七个字，并在21秒内完成。
同学们听从指令完成了所有动作，同伴之间彼此配合，相互合作。
在21秒内，从1-7完成“我们高考一定赢”七个字。
活动二：团团圆圆
1.所有的同学围成两圈，每位同学将手放在前面同学的肩膀上；2.听从带领者的指挥，每位同学都跟着喊口号，如摸摸头、揉揉肩和捶捶背等，听到“坐”的口令后，慢慢坐在他后面同学的大腿上；3.坐下之后，带领者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前。
韩佩良老师现场指导同学们如何规范动作。
活动三：集体8字跳绳
比赛规则：比赛时间为十分钟，在十分钟内跳数多者获胜。
高三学子在跳绳比赛中挑战自我，在失败中总结经验。不仅释放了心中的压力，还懂得了合作才能共赢的道理。
最终，高三（1）班获得该项目的第一名。
愿同学们考前调整好心态，轻松上阵，用最灿烂阳光的微笑去迎接高考。
轻装策马青云路，人生从此驱长风。
前途似海，来日方长，同学们你们一定行！高考加油！
学校高度重视心理健康教育，在王千学校长的带领下，德育处牵头统筹，心理组策划组织，团委、体育组协助，经过各个部门的共同努力，此次心理活动周得到了全校师生的积极参与，取得了圆满成功。
本活动针对高中各个年级的心理发展特点，展开了心理健康知识宣传、主题班会、心理电影展播、团体辅导、送祝福等系列活动，满足了各个年级同学的需求，引导学生从心出发，从积极出发，帮助学生认识自我、调节情绪、缓解压力、振奋信心，有针对性地解决学生的实际困难，营造和谐、友善的班级和校园环境。
关爱自己，从觉察开始，接纳自己的每一刻，我们都值得。让我们一起爱自己，爱他人，爱世界！