为全面贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部颁发的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》，进一步提升我校德育工作水平，宣传普及心理健康知识，培养学生的积极心理品质，提升学生的抗挫能力，促进学生身心健康发展，助力黄中学子敢于为梦想而拼搏，我校于2023年5月举办邹平市黄山中学“珍爱生命 拥抱阳光 心向未来”为主题的心理健康活动月系列活动。
为营造良好的心理健康教育氛围，提高广大师生的心理健康意识，引导师生积极主动关注心理健康，提升心理健康水平，学校利用横幅、展板、海报、公众号等面向师生、家长和社会广泛宣传普及心理健康知识。
世界著名作家车尔尼雪夫斯基说过，既然太阳上也有小黑点，那么人世间的事情就更不可能没有缺陷。
一个黑点，会让你想到什么？是困难挫折？还是机遇挑战？或是将它视作你的独一无二？你会如何与人生中无法避免的“小黑点”相处呢？接纳、改变、增色，让我们一起看看同学们《你好！我的小黑点》的创作吧。
为促进教师的身心健康，舒缓教师的压力，唤醒身心活力，使广大教师以更加积极、乐观的心态投入到生活和工作中，5月24号下午，学校特邀请正高级教师、国家二级心理咨询师、舞动疗愈导师、婚姻家庭咨询师、家庭教育指导师徐喜凤老师为老师们带领了一场身、心、灵的舞蹈盛宴。
做生命的舞者，在音乐里，在舞动中，老师们彼此鼓励、相互欣赏，一点点突破，遇见了更美的自己！
感恩是中华民族的传统美德，也是24项积极心理品质之一。积极心理学的研究表明，心怀感恩的人身体更健康，人际更和谐，生活更快乐，幸福感更强。
书信也是中华民族的传统文化之一。在网络高度发达的今天，书信已经渐渐淡出了人们的生活。但书信在传递信息、表达情谊等方面往往起着不可替代的作用。为唤起学生的感恩之心，传递温暖之情，提升黄中人的幸福感和认同感，5月22日——31日，学校组织开展了“一封感恩信”活动。
本次活动共收到学生的感恩信件600余封。经过心理老师的检查、封装后，由心理志愿者统一分发到收件人手中。老师、学生、后勤服务人员、学校保安、餐厅师傅、学校物业人员等各个部门都收到了学生写来的感谢信。
学校师生员工对本次活动给予了极高的评价和认可！门卫师傅说，工作这么多年来，第一次收到这么多感谢信，太激动了！老师们说，读完感谢信后，再去教室上课，更开心了！
小小感恩心，浓浓感恩情。感恩生活，感恩相遇，感恩生命中的每一天，感恩与我们相伴同行的每一个人！心怀感恩，温暖前行！
期末考试即将来临，学生面临着巨大的学习压力。绘画是最简单、最直达人内心世界的工具之一。绘画者透过绘画的创作过程，利用非语言工具，将混乱的、不清晰的、压抑的感受呈现出来，从而达到了解自我、宣泄情绪、释放压力、寻找资源和增强自信的作用。5月25日下午，学校组织了“与压力共舞”压力管理绘画主题活动。透过绘画，与压力共舞！
本次绘画减压活动主要运用了《雨中人》绘画疗法。透过《雨中人》，可以看出人们在压力情景下的反应。“雨”象征着外界压力；“雨具”象征了对压力的适应状况；画中人物的情绪状态，表现了现阶段的主要情绪。通过对画面的调整，人的内心状态也会得以相应的调整和改变。
最后，同学们纷纷写下对自己的美好祝福，并粘贴在“自信树”上，鼓励自己勇敢前行！
为提高班主任对学生心理危机的识别和干预意识，扎实做好学生心理健康和安全工作，提高班主任的自我保护能力，5月25日上午，学校在惜徳楼一楼录播室组织开展了《班主任如何做好学生心理危机的识别、预防和应对》班主任心理知识培训活动。讲座由心理教师李红英老师主讲，全校班主任和兼职心理教师共计约60余人参加了此次培训活动。
李老师从放松游戏——拍拍操开始，让班主任在繁重琐碎的工作之余学会关爱自己，放松身心。接下来，从学生心理问题的原因探索、学生心理危机的识别、学生心理危机的预防和应对措施四个方面与老师们分享了学生心理危机识相关的基础知识，帮助老师们早发现、早预防、早干预学生的心理危机问题，做好学生心灵的守护人，筑牢学校心理健康教育的第一防线。
本次心理健康活动月活动以积极心理品质培育和压力分类纾解为主线，以形式多样的活动为载体，影响广泛，效果显著，广大师生积极参与，在活动中体验与感悟。愿同学们都能带着这份活力与欢乐，养成积极面对生活的心态，为心赋能，心向未来，阳光成长！
黄山中学学生处、心理组
2023年5月31日