为了给生地会考的初二年级学生、即将中考的初三年级学生减压赋能，心理老师潘凌策划了团体减压赋能活动，活动有两个团体游戏：呼啦圈游戏和筷夹乒乓球游戏。
活动由初二年级许环龙老师、初三年级林尤法老师、赵亚楠老师分别在15个班体育课上协助潘老师开展此次活动。
增加了游戏的难度，筷夹乒乓球穿过呼啦圈，学生们玩得更有兴致。
初三6班和初三1班在教室里玩筷夹乒乓球的游戏，筷子不够，学生们创意想出用笔夹乒乓球，分组比赛，有竞争、有欢乐有体能训练。
分享环节：有同学说当有很多的乒乓球都传到他的桌子上时，他就感觉忙不过来，潘老师回应他并问同学们：如果将这些球想象成每天做的题，是每次做一道题，还是做多道题？
分享环节：有同学说活动很有意思，促进了班级同学的团队合作，很开心还想接着玩；有同学偷偷将几个球放进盆里，担心失败，想要早点赢早点自由活动；有同学说不懂用筷子夹乒乓球，球总是掉，仍然坚持玩下去是因为体育老师在；有同学分享第一次和这么多同学牵手，留下美好的回忆。
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心理老师感谢同学们勇敢而真实地表达自己的感受，祝福同学们逢考必过，活动圆满结束。