青年是民族的希望，国家的未来，当代中国青年是与新时代同向同行、共同前进的一代，青年一代有理想、敢担当、能吃苦，国家就有未来。习近平总书记对青年寄予深切的期望，寄语青年“现在，青春是用来奋斗的，将来，青春是用来回忆的”、“奋斗是青春最亮丽的底色”、“选择了吃苦就选择了收获，选择了奉献也就选择了高尚，”奋斗和吃苦是一以贯之的关键词语。回望历史，每代人都有自己的使命，我们现在的条件好了，但是吃苦的传统要一如既往的保持，青年一代要“自讨苦吃”，方能行稳致远。
低得下头，自讨读万卷书的苦。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学习是历史发展亘古不变的课题，不管是个人命运，还是国家的命运，唯有学习才能找到跳出历史周期率的解决办法，学习古人经世治学的学问，学习天文地理名人传记，学习马克思主义理论，从学习中掌握科学的世界观和方法论，原原本本学，全面系统学，特别是我们现在站在第二个百年奋斗目标前进的起点上，面对强国建设、民族复兴的新征程，前方荆棘丛生、充满坎坷，任务艰巨繁重，青年一代更要心怀“为往圣继绝学，为万世开太平”的远大理想，以饱满的热情敢于上下求索，不耻下问，解放思想，把全面建成社会主义现代化强国的宏伟蓝图变成现实。
迈得开腿，自讨走万里路的苦。读万卷书不如行万里路，书本的理论固然重要，但自古讲究“知行合一”，要将理论和实践相结合，用理论指导实践，才能真正发挥知识的作用，否则将会成为新时代的“赵括”。如今我们身处网络科学技术高度发展的时代，坐在办公室便能轻而易举获取信息，但正如李强总理说的“坐在办公室碰到的都是问题，深入基层看到的全是办法，高手在民间。”身为国家的青年干部，面对艰巨复杂的任务，我们要用脚步丈量土地，要能迈开腿行万里路，掌握调查研究的方法，深入基层，心到基层，问需于民，问计于民，才能真正为群众解决问题。
沉得住气，自讨吃孤独的苦。现代社会直面的诱惑很多，我们很多青年急着抱团和融入，过度社交的直接后果就是：自己的可支配时间、金钱、生命被浪费，尤其是时间。因而在很多想要改变的事情上力不从心，往往又抱怨世事的不公。而那些能够实现自己目标的人往往都是沉得住气，静得下心，将自己投身于学习当中，远离了车马喧嚣，在内心修篱种菊，在这种孤独的成长路上塑造了自己的内在价值，去掉了外在的浮躁之气。孤独是每个人的必修课，能不能享受孤独专心潜营，是与别人形成差距的区别所在。因此青年要成长成才，要沉得住气，吃孤独的苦。