在距离还有中考二十几天之际，为了让初三学子在高强度的复习备考中舒缓压力、调适心理状态，以更加昂扬的姿态迎战中考，2023年5月31日，我校心理辅导室教师团队对2007班的全体学生举行了一场 “青春之少年 青春之心理”——《拥抱阳光，减压启航》团体辅导活动。本次团辅由我校心理老师李绍萍老师主持，心辅室团队教师现场协助。学校李少春副校长、政教处领导以及2007班班主任全程参与，一起与学子们在愉快、轻松的氛围释放中考备课的紧张和压力。
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“摸摸你的头呀，今年你最牛呀；揉揉你的肩呀，学习要领先呀......”伴随着李老师有趣的指令，同学们在欢快的音乐中为同伴们进行一场特别的放松操，不仅缓解身体的疲劳，而且心心相惜给予对方肯定与鼓励。大家在轻松愉悦的氛围中迅速地进入了状态。
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第二个环节是“鱼跃龙门”，班主任与同学们携手合作，在游戏过程中上演着速度与激情，用身体穿过呼啦圈，鱼跃龙门。每一次穿过呼啦圈，都会得到大家的欢呼。该环节结束后，李老师请同学分享心情，同学们纷纷表示中考也要鱼跃龙门，如鱼得水！
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第三个环节是团队活动“风雨同舟”，同学们利用报纸、透明胶等材料制作团队纸轮，并驱动纸轮向终点冲刺。从制作到冲刺，同学们发挥智慧，团结协作，最终取得成功。“我们是最棒的团队！”“我们的纸轮无与伦比！”在同学们喜悦分享中结束本环节。
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最后，同学们通过吹气球、写气球，踩气球，来实现压力转嫁、与压力共舞、释放压力和祝福中考。活动中有的同学选择将压力变成动力，写下祝福语，有的选择踩爆气球，释放压力与烦恼。但大家都学会与同伴合作，与压力共处，巧妙化解压力，同时通过团体成员相互激励与支持，凝聚意志，增强应对压力的信心。
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此次心理团辅活动主要以游戏方式展开，兼有活动分享。心理老师李老师结合考前学生遇到的焦虑、紧张、烦躁等心理问题，将趣味、合作、快乐等理念融入到丰富多彩的游戏之中，有效地帮助同学们缓解了压力，放松了心情，让同学们能以积极健康的心理状态备战中考，为实现青春梦想扬帆起航！
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