🍜膳食搭配有门道，营养均衡很重要。午餐为我们的一日生活提供了40%的能量消耗，10岁左右的儿童从每顿午餐中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过50g。怎样的搭配才能兼具营养和美味呢？四年级的同学们利用周末做好前期准备，通过网上查找、询问家人等方式，了解了各类食材的营养价值，为营养午餐学习做好准备。
同学们在了解了九种常见菜肴中热量、脂肪、蛋白质的营养成分含量后，纷纷当起了小小营养师，为自己家人搭配美味营养的菜肴。
同学们在活动中体会到探索的乐趣，学会合理搭配菜肴，营养饮食。
通过此次“营养午餐”实践活动，同学们不仅发现了午餐中蕴含的数学知识，更感受到数学的生活性、实用性。希望同学们在饮食方面做到不偏食不挑食，既讲究营养丰富又善于均衡搭配，吃出健康、吃出快乐、茁壮成长！🎉🎉