爱护眼睛👀从小做起

A小鱼儿
创建于2023-05-31
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眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官之一。为增强幼儿爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,二十一世纪是一个网络高速发展的时期,电子产品成了孩子每天回家必玩的游戏,导致很多孩子的视力也从小出现了问题。因此为了家园协同教育,我们也呼吁家长们要多关注孩子的眼睛问题,保护孩子的身体健康。

如何预防、发现幼儿视力问题?下面是一些关于幼儿视力问题的一些小常识

一、及时发现幼儿视力问题

孩子视力在3-6岁期间逐渐发展,到12岁左右完全稳定。通常儿童视力疾病最好的治愈期也是在6岁之前,有些视力疾病错过了最佳治疗期,治愈的概率会大大降低。所以父母应尽量多注意孩子的视力问题,做到早发现早治疗。可是由于孩子的年龄比较小,认知水平的低下,表达能力的欠缺,使得视力疾病的发现变得比较困难。

一般来说,当父母发现孩子有以下表现时,就应该提高警觉心:

看电视习惯走到电视跟前

经常出现眨眼睛,揉眼睛的情况

看人看物的时候喜欢斜看

出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)

经常眯眼看东西,经常侧着头看东西

二、幼儿用眼好习惯

1、注意孩子的用眼卫生

从婴儿期就要多注意孩子的用眼习惯,很多家长习惯于在儿童床前或者是儿童推车的上方悬挂彩色的物品,以吸引孩子的注意力,需要注意的是要经常更换悬挂点,调整悬挂的距离、方位,不要让孩子长时间注视一个地方。

2、让孩子远离电视

每天不能让孩子看电视时间太久,尽量为孩子安排更多的娱乐活动,比如画画,听故事,外出活动,最重要的是家长要以身作则,不要把电视作为唯一的娱乐工具,所要看的节目结束后,立刻关掉电视,不要坐在沙发上漫无目的地按着遥控器。

3、督促孩子佩带眼镜

发现孩子有斜视,应及时带孩子进行治疗,督促孩子坚持佩带矫正眼镜。只有当眼睛功能完全恢复之后方可脱下眼镜。现在越来越多的孩子爱看电视和电脑,低年龄的假性近视的发生率也越来越高。假性近视就是孩子表现为“近视”,但实际上经过睫状肌的麻痹散瞳验光后证实,他的屈光状况是远视,所以称为“假性”。

一旦发现孩子患了假性近视,家长可以做的

帮助孩子学会辨识“视力表”。孩子学会看视力表,可以协助医生进行验光。

注意孩子的用眼卫生

孩子的自控能力差,家长要严格限制孩子看电视的时间,每半个小时要督促孩子远望几分钟。

尽早教孩子学会做眼保健操

眼保健操做起来并不复杂,只要有可能就可以教孩子做,孩子学会后,要引导孩子在用眼后经常做,每半个小时到一个小时就可以让孩子和你一起做,为了引起孩子的兴趣,可以轻轻哼着节奏。

温馨提示:

即使宝宝看不出有视力异常现象,3—4岁还是应该做一次的初步检查,每半年做一次视力筛查。养成良好的卫生习惯,宝宝应有自己专属的毛巾,不用脏手去揉眼睛等。不要让宝宝太早接触电视、电脑,除了应与画面保持一定的距离之外(对角线6—8倍的距离),时间也应有所节制,最多看30分—1小时为限。多去户外,多看绿地与远处。在玩耍或是去郊外时,若有异物入侵或眼睛有外伤时,应去医院由专科医生处置。多注意宝宝的姿势,且不要养成歪头、眯眼的坏习惯。幼儿通常对画画和看图片兴趣很高,因此,带有插图的故事书,图片和文字不要太小,以免患上近视。营养摄取应均衡:应多让孩子多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。动物的肝脏也应该适量的摄取。

爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。

保护眼睛儿歌

保护眼睛真重要,小朋友们要记牢;

读书写字坐端正,眼睛高桌一尺遥;

走路坐车和躺着,千万不要把书瞧;

眼保健操天天做,一日两次不可少;

饮食营养要均衡,身体健康学习好!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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