家长朋友，你们好！近期新冠病毒二次感染的居民有所增加，为了您和家人的健康，在此发出以下几点温馨提示:
一、从我国和全球监测数据来看，当前，我国新冠病毒主要流行株为XBB系列变异株，与早期流行的奥密克戎各亚分支相比，XBB系列变异株的致病力没有明显变化。
二、“二阳”临床特征主要集中在发热、呼吸道症状，包括咽痛、咳嗽鼻塞流涕、头痛、肌肉酸痛等，个别患者会有呕吐腹泻
三、有效预防手段
1.规范佩戴口罩:外出时佩戴口罩，减少空气中含病毒的飞沫或气溶胶被呼吸道吸入。
2.减少外出:外出时避免前往人群拥挤的场所或密闭场所，避免出现交叉感染
3.有效洗手经常洗手，并且洗手时间适当延长，使用洗手液配合七步洗手法进行洗手。
4.保持社交距离:外出时应保持1米的社交距离，避免再次感染新冠病毒
四、感染后应采取的措施
1.非必要不前往公众场合如果发现自己感染了，无需恐慌，注意对症治疗。
2.普通人群在医生指导下，合理用药。居家治疗不见好转时及时到医院就诊。
3.高危人群:高龄老人，没有接种疫苗的、有基础病的人群，以及免疫功能低下的人群，无论是首次感染还是二次感染，一旦出现感染症状，尽早就诊，早期干预，及时治疗。
五、康复后注意事项
1.做好整体消毒。
对衣物、被褥、手机等物品及卫生间、厨房等重点部位进行清洁消毒。
2.改善生活习惯饮食上充分摄入蛋白质，适量摄入豆制品和乳制品，还要保证摄入一定量的新鲜水果和蔬菜。生活作息要规律，保证充足的睡眠让我们的免疫系统尽快恢复到良好状态。
郑州市管城回族区霞飞路中学
（郑州八中管城校区）
2023年5月31日