教育领域的“双减”政策是全社会持续热议的话题。为何“双减”？即减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，从而将时间交还给学生，交还给家庭教育。在这样的教育政策的大变革之下，许多家长都比较焦虑，缺少了校外补习机构的助力，不知道如何更有效地辅导孩子，又不知道如何正确地跟孩子们建立情感，并且有效地管理好孩子。
5月29日晚7点，我们学校专门为学校家长做了一场《双减时代如何做智慧父母——家庭教育理论与实践》的讲座。本次活动由囿山小学教育集团武巧军副校长主持，现任丽水市教育局副局长、心理学博士谢瑞波教授主讲。
讲师简介
谢瑞波
心理学博士 副教授
现任丽水市教育局副局长
兼任浙江师范大学家长教育研究中心副主任
浙中家庭教育研究院负责人
研究方向为家庭驾驭、儿童青少年心理健康教育等
主持国家社科一般项目等多项课题
在《Mindfulness》《心理学报》等SSCI/CSSCI期刊上发表论文近70 篇
活动第一项，囿山小学教育集团副校长武巧军，代表学校欢迎到场听讲座的全体学生家长，并代表学校领导欢迎谢瑞波博士来到我们学校开展讲座。
武巧军校长说到，对每个家长来说，教育体制的改革不断在改进，‘双减’政策之后，孩子怎么教？亲子关系如何处理？家教关系如何协调？如何在双减时代做智慧父母呢？都是我们需要不断去探索和讨论的话题。囿山小学的家庭教育一直走莲都区的前列，而囿山小学的家庭教育也做的很有特色，本次举办讲座也是希望进一步推进家校合作的开展，更新家长的家庭教育理念，并提高家长的家庭教育能力。
讲座中，谢瑞波教授结合自己专业的特长和丽水教育的实际，从“新时代青少年发展面临新挑战新时代对儿童青少年心理素质提出要求”、“家庭对儿童青少年发展的具有重要影响” 、“智慧家长必须掌握的家庭教育技能”三大框架，结合生动的实例，为家长们解读双减时代如何做智慧父母，给家长们更多的启发与家庭教育方法，激发家长们对孩子教育与自我成长的兴趣，深化家长对孩子教育问题的了解和关注。
“新时代青少年发展面临新挑战新时代对儿童青少年心理素质提出要求”
谢教授特别强调儿童的调节变量，儿童的社会性能力，尤其是心理素质在新时代的变化中都需要有新的要求。家庭依恋关系中，信任感是儿童早期建立起来的，早期孩子语言系统还不够发达时，会通过哭泣来表达自己的情绪，在这个过程当中，父母不可忽略孩子的情绪，认为只要放任孩子哭一段时间，孩子的情绪自然就会消失，这样的认识是错误的，正确的做法是，父母应当重视孩子有情绪的时候，可以通过呵护温暖拥抱等手段建立好的亲子关系，尤其在小学阶段。我们的孩子已经会表达自己的情绪和感受时，作为父母要足够的重视，良好的亲子关系能够帮助儿童青少年减少一些心理问题。良好的亲子关系，可以有效帮助儿童青少年的成长。
“家庭对儿童青少年发展的具有重要影响”
谢瑞波教授说到“一个有问题的孩子一定有一个有问题的亲子关系。那么有问题的亲子关系背后是什么呢？”亲子关系的形成有两大基本因素，父母与子女之间的亲密血缘和长期共同生活的经历，在这过程中彼此相互影响、相互 融合，并形成以自然关系为依托的社会关系。家庭关系当中，夫妻之间关系的亲密关系是主导一个家庭各种关系的核心关系。为人父母缺乏对家庭教育和孩子成长规律的全面认识，在担任孩子第一任老师”过程中尚未发挥积极的榜样作用，使青少年儿童在基本认知和三观形成过程中出现种种偏差。
谢瑞波教授的团队经过研究表明，青少年在强迫症、社会敌对、焦虑和自闭等方面心理健康问题层出不穷；亲子关系与心理健康状况存在显著高相关，各种问题的产生因不同类型亲子关系而异。因此，要深刻分析不同亲子关系背后的特殊性，对症下药。
谢瑞波教授看来，要改变教育必须从改变家庭开始，必须从改变家长观念开始，并通过一些鲜明的案例向家长们传达正确的育儿观念，引导家庭增强育人责任意识和对学生成长成人的重视度和参与度。
“智慧家长必须掌握的家庭教育技能”
谢瑞波教授说到，“良好的亲子关系是一切教养的前提；共情倾听可以建立良好的亲子关系“。
家庭教育的特点学校教育,社会教育和家庭教育并称人类学习发展的三大教育。三者各有特色，互为补充。从教育本质方面理解，三者都是要通过具体的教育活动实现马克思所说的“人的全面发展”。所以，与学校教育相比，教育目标是一致的，家庭教育也需要德，智，体，美，劳五育并举，才能实现全面发展的育人目标。
谢瑞波教授说到，我国已经进入“两代独生子女同堂”的家庭结构时代，强化了家庭对子女成功的渴求，核心家庭的结构模式则让家长日益将孩子学习视为家庭活动的核心，而弱化了孩子其他方面的发展。谢瑞波教授给出的建议是，做智慧型家长，首先是要做到与孩子良好沟通，学会倾听，讲究言语艺术。其次，要做到给孩子创造一个和谐的家庭氛围，学会有效陪伴。最后，家长还要率先垂范，给孩子树立一个榜样。
聆听谢瑞波教授的讲座后，武巧军副校长做了总结。首先，感谢谢瑞波教授通过图文并茂的展示，用生动的案例，分析了青少年的心理特征，告诉家长们在家庭教育中应该扮演什么角色。并表示在今后的教育中，囿山小学教育集团将与家长不断探索更适合孩子的教育方法，让孩子在爱和陪伴中更健康成长。最后，让家长们明白良好的家庭教育要掌握科学的育人方法，家长们更好地认识自己的孩子，更熟练地解决家庭教育难题，护航未成年⼈健康成长，进而促进家校联动，实现合力育人的目标。