无烟 为成长护航
----西安未央同德医院控烟知识宣传
无烟日主题
2023年5月31日是第36个世界无烟日。近日，国家卫生健康委办公厅发布关于开展第36个世界无烟日活动的通知，明确今年世界无烟日的活动主题为“无烟 为成长护航"。
世界无烟日
(英语: World No Tobacco Day, 或泽世界无烟草日) ,是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。第一个世界无烟日是1988年4月7日。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。
历史由来
烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了100多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式一无烟日。根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到2050年，中国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。
烟的有害成分
烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。
二手烟的危害
二手烟( Second-hand smoking，SHS) 指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。
烟对环境的危害
烟草业对环境的有害影响是巨大的， 而且还在不断增加，给地球本已稀缺的资源和脆弱的生态系统增加了不必要的压力。烟草每年导致全球800多万人死亡,其中超过120万是受二手烟危害的非吸烟者。此外,通过在烟草种植、生产、分销、消费和消费后废弃物等各环节，也都无时不刻在破坏着我们赖以生存的地球环境,进一步威胁着人类健康。保护环境,这也将给吸烟者一个戒烟的新理由。
戒烟的好处众多
首先，戒烟后能让人精神抖擞、心情舒畅、食欲增加，加强营养状态，使免疫力和抵抗力增强。
其次，戒烟对预防疾病和缦解疾病的发展亦有很大的益处，特别是对于呼吸系统疾病，通过戒烟可以延缓肺功能下降的速度，减少慢支、肺气肿的形成，并能减缦慢阻肺病情的进展程度，减轻患者咳嗽、咳痰、喘闷的症状。戒烟后可以明显减少患肺癌的风险，同样亦可以降低冠心病和神经血管疾病的发病率和死亡率。对于有胃炎和胃溃疡的患者，通过戒烟也能促进其愈合。
最后，戒烟也有利于优生优育。总之,通过戒烟，可以减少疾病的发生率和延长寿命等。