2023年6月6日是第28个“全国爱眼日”宣传教育周公益活动“关注普遍的眼健康”
花垣县扬名世家眼科将在爱眼日当天提供免费义诊和眼部检查。
活动时间：2023年6月6日至6月10号
上午 8：00—下午6.30
活动地点：花垣县建设西路凉水井红绿灯路口；预约热线：19974385586
眼科门诊
活动当天免挂号费，免费测量视力、电脑验光、裂隙灯检查。
科室拥有先进的视力检查设备，开展全面的眼部检查，远视力测量、电脑验光、眼压测量、裂隙灯检查、眼部照相等..
扬名世家眼科是花垣县首家经卫健局批准成立的眼科医疗机构！本院由知名眼科主任石九华团队长期主诊，诊疗项目包括：青少年近视防控、儿童斜弱视康复、角膜塑形镜验配、医学验光配镜、以及各种眼部疾病诊断治疗！医学鉴别假性近视与近视成因，诊断近视加深过快的原因！
近些年，中国的近视率越来越高，使得眼睛的保护越来越重要。我们通过视力筛查、电脑验光，判断有无近视、远视、散光及弱视，给予科学的指导意见。
人们常说，眼睛是心灵的窗户。为此，我们在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、眼卫生知识宣传活动。
全国爱眼日宣传口号
（一）共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
（二）重视儿童眼保健，守护孩子明眸“视界”
（三）全民爱眼，从我做起。
（四）有远见，不近视。
（五）不惧白内障，“睛”彩有保障。
（六）眼底一张照，眼病早知道。
定期检查视力
儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
得了近视怎么办，如何控制度数？
目前公认的有效方法：
1、药物治疗：0. 01%低浓度阿托品滴眼液。
2、戴镜矫正：框架眼镜是最简单安全的矫正措施，应至少每半年到一年进行一次复查，及时调整眼镜度数。
3、角膜塑形镜（OK镜）：是一种可逆性非手术的物理矫形方法。验配应该到专业有资质的医疗机构。
多吃对眼睛有益的食物
日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。
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我们的眼睛需要很多维生素和元素的补充：
☀ 叶黄素：眼睛里面有一个特殊的结构，叫做黄斑，它是眼睛最敏锐的地方。如果黄斑出了问题，视力就会明显的下降。补充叶黄素和玉米黄质，可以改善眼中“黄斑”功能。像玉米、南瓜、蛋黄、西兰花等，都含有叶黄素。