5月29日南丹县“5.25 心灵之约”心理健康教育辅导活动进入南丹县大厂中学，为毕业班学生上了一堂别开生动的考前心理辅导课《相信自己 奋勇前行 ——我的人生我做主》。
全体九年级学生围成一个大圈就坐。
主讲老师为南丹县教育局心理健康教育辅导中心、南丹县高级中学心理老师何与银老师，助教为南丹县教育局心理健康教育辅导中心、南丹县大厂中学教师尹冬春老师。
活动一：我的压力君（1）
热身活动：桃花朵朵开
活动一：我的压力君（2）——你抓我逃
热身活动：桃花朵朵开
活动一：我的压力君（下）——我的压力球
互动：如何减压？
方法之一：深呼吸
……
活动二：运气爆棚——运气球
在游戏中释放压力。同学们觉得都很过瘾！把所有的气球都吹大弄爆了。表示一定要放下压力，轻装上阵！
活动三：爱心祝福 助力中考——互赠激励红丝带（1）
活动三：爱心祝福 助力中考——互赠激励红丝带（2）
活动三：爱心祝福 助力中考——互赠激励红丝带（3）
00:39
活动四：爱心按摩
同学们在欢声笑语中，彻底释放压力！
大家都觉得这样的课从头玩到尾，一点也不累。这是一堂寓教于乐的心理辅导课。
活动五：中考寄语
祝南丹县大厂中学全体初三同学：
历尽千帆 得偿所愿 旗开得胜 前程似锦
审核：周艳春、何与银、谭贤球
编辑：尹冬春
摄影：谭贤球