世界卫生组织提出：健康不仅是躯体没有疾病，更是要具备心理健康、社会适应良好和有道德。于是， 5月25日是心理健康日， “525”的谐音为“我爱我”，提醒我们珍爱生命，关爱自己、了解自我、接纳自己。关注自己的心理健康和心灵成长，爱自己才能更好地爱他人。
踏着春日骄阳，作为学校心理健康的守护者们—班主任，利用周会开展了5•25心理健康日教育主题“爱自己，从心开始”。
心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给与爱和友谊，能与他人同心协力
心理妙招：镜子训练
从镜子里看自己。你认真的通过镜子观察过自己吗？当你看着自己眼睛的时候，你感觉到什么？认真照镜子，通过镜子来看自己，增强爱自己的能量。
让我们约定：每天早晨第一件事是，对着镜子里的自己说：“我爱你，今天我要为你做点什么使你更快乐呢？”如果今天有什么不如意的事，也请走到镜子面前说：“无论发生什么，我依然爱你”。
这是一种简单有效且使你充满信心、阳光积极的方法。相信通过实践你会满载自信的能量。
🌟你爱的人中，有你自己吗？
如果有，那要恭喜你，你就是那个值得被爱的人。如果没有，那老师要温馨提示你，要记得爱自己哦！
将自己的优点、长处、与众不同的特点以及美丽、善良等等所有有关自己好的一面通过文字、图画等形式绘制出来，制作自己的成长优势树。
同学们，我们都要向着阳光长大，好好爱自己。做自己热爱的，让心欢喜的事，让自己成为残而不废的有用人。