三竞中考体育暑期培训班将于2022年7月17日开始，安排28天训练，采取训练2天休息1天的（2+1）模式！由于暑季天气炎热，室外体育场训练效果不佳并容易中暑，因此本次训练主要在三竞体育馆进行，期间根据实际情况会安排在体育场训练几节长跑课，训练时间为早上8点到10点，晚上19点到21点两个时间段！如果每节课报名人数超过预期，另外会加一节课，为确保训练效果，一个教练员最多带5至8名学生训练！
对于准初三的同学，这个暑假很关键，我们加强了教练员的培训，同时还聘请了师大体育系研究生来给同学们上课。暑假班期间安排2次模拟测试，开班时进行身体素质测试，根据每个同学的具体情况订制符合自己的三项选考项目！
每节课确保训练三个项目，每个项目安排二个教练，一个为基础班教练，另一个为提高班教练！三竞体育会根据同学们的基本情况，量身定做有针对性的训练！
三竞中考体育初三同学训练计划
1000/800米，实心球，立定跳远暑期训练计划
足球运球，跳绳，引体向上，仰卧起坐暑期训练计划
中考体育测试仪器
引体向上测试
00:39
实心球测试
00:22
2022届三竞中考体育成绩，25个满分遍布兰州4区，48分以上的同学80人，百分之八十的同学45分以上！
辛勤付出的收获
00:30
三竞教练团队得到家长同学的认可
舒适的场地，标准的器材，认真负责的教练，谢谢你的选择！
三竞体育为了回馈支持我们的新老会员，特推出暑假班优惠活动！
日常训练中
00:39
体育场训练中
01:19
报名请联系三竞杨教练
电话:18193157987（微信同号）！