亲爱的家长朋友：
您好！为进一步落实国务院《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》、湖南省《关于印发特殊场所新冠肺炎疫情防控技术指南的通知》要求，根据市、县教育局邵教通｛2022｝217号、邵教通｛2022｝191号文件精神，为最大程度保护师生生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对教育教学秩序的影响，现就调整优化本学期期末教学安排、寒假相关工作通知如下：
1、线上教学时间：
2、寒假时间
3、报到开学时间：
全县义务教育学校 3-6年级学情监测，推迟到 2023 年春季学期开学后第二周内进行。
注意事项
1、做好防疫工作
●请您密切关注自身以及孩子的健康状况，当家中人员出现头痛、咽痛、鼻塞、发烧等现象时，及时就医，做好自我防护、自我隔离观察工作，并立即向学校报备，家中储备一定量的消毒、防疫药品，定期做好消毒杀菌工作。
● 尽量不带孩子前往人群聚集场所。如需前往，在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所，请认真做好个人防护，坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），返家后勤洗手勤消毒。
●接种新冠疫苗，不仅能有效保护个人健康，降低重症率，也有助于早日构建群体免疫屏障，符合接种条件的学生、家长请尽早完成新冠疫苗全程接种和加强针接种，做到“应接尽接”，保护个人健康，携手共筑全民免疫屏障。
●养成健康生活方式，增强免疫力。家长可以和孩子一起适度运动锻炼，均衡膳食营养，坚持规律作息，养成良好的卫生习惯，保持健康心态，有效提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。
交通安全
1、要求孩子不在机动车道、非机动车道上嬉戏打闹。
2、时刻提醒孩子不跨越各种交通护栏、护网与隔离带。
3、孩子乘车坐后座，不能把身体的任何部位伸向车外，教育孩子不向车外抛洒物品。
4、带领孩子通过无人行横道与通过设施的区域，横穿马路时，要在确认安全后再通过。
饮食安全
1、养成吃东西前洗手的习惯。吃东西前认真用消毒洗手液洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽，一日三餐定时，不暴饮暴食。
3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，缺乏经验的人很难辨别清楚是否有毒，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4、不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
消防安全
1、遇到火灾不要慌，首先报警求救，然后紧张有序逃生。
2、燃放烟花爆竹需要有家长在身边陪同，家中尽量不要存储易燃易爆品。
3、冬季烤火取暖严禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火炉周围不要堆放可燃物品。
4、不私接乱拉电线，不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，及时更换家中老旧线路、插座等。
防欺凌、防性侵、
防暴力伤害安全
疫情在家，多关注自己的孩子，要尊重、关心、理解子女，教育子女时，要晓之以理、动之以情、导之以行，切忌对子女采取简单粗暴的方法。要重视子女的心理健康教育。
预防为主。家长平时可以结合一些常见的校园欺凌现象来引导孩子，进行预防教育。在预防教育中，引导孩子学会分辨事情的对与错，曲与直，不能诱导孩子片面出手，或者为不受欺负而以暴制暴。
同时，也要教孩子一些自我保护的方法，让孩子平时有心理准备，遇事能从容处理。广大家长应加强对孩子的教育和增强孩子的安全意识，提高自我防范、自我保护能力。孩子遭遇校园欺凌时，一定要告知学校老师，通过班主任、学校协调解决，或通过法律途径找到最合适的解决方案。
网络安全
疫情肆虐，线上学习的孩子们必然离不开互联网的支撑。网络是我们获得大量信息的一个便捷平台，但如果不当利用也会危害身心健康。作为家长，我们应该做到以下几点要求：
1、监督孩子遵守计算机网络规定，不玩网络游戏、不浏览不良信息。
2、提醒孩子在网上慎交朋友，不要将个人信息外漏。
3、陪伴孩子加强体育运动，合理安排孩子的上网时间，讲究科学用脑。
居家安全
1、时刻教育孩子不给陌生人开门，防止拐骗和伤害。
2、在家上网课，要有良好的学习环境，要有适合孩子身高的座椅和良好的照明。
3、家长要对家中带尖角的物品进行处理或软包，不提供激光笔等危险品给孩子玩耍，教育孩子严禁使用尖锐锋利的危险品打闹。
心理疏导
尊敬的家长朋友，在新的形势下，可能我们从来没有像现在这样深刻地理解“当好自身健康第一责任人”这句话的含义。在非常时期，我们该如何克服各种担忧与压力带来的心理应激反应，帮助自己保持健康的心理状态，为自己筑起心理免疫的堤坝，从容继续我们的生活?
首先，为自己接种一剂“心理疫苗”，做好理性应对的充分心理准备。作为平凡人，如果我们已经尽力采取了防护措施，遵守了相关要求，但是仍然被病毒感染的话，那就去“接受不能改变的”吧。毕竟，按专家的预判，不论政策以什么样的形式进行调整，我们多数人都难免遭遇一次感染。当第一波大规模冲击达到最高峰时，人群中的感染率可能达到60%左右，随后会逐步回落到一个平稳期,最终我们可能80%-90%的人都会经历感染。在这种情况下，自我谴责，或将原因归咎于某个特定的人，其实是没有意义的。因为，人类几千年一直和病毒共存，所有人都可能是各类病毒的受害者，有可能是新冠病毒，也可能是甲流、乙肝、脑炎、手足口病毒等等……我们该同仇敌忾的罪魁祸首是奥密克戎，是病毒，而不是我们身边的同学、老师、朋友，亲人。
其次，既然“感染”在未来一段时间内会是大概率要经历的事，我们不妨提前了解一些相关知识，进行一次心理演练。 知道该怎么应对，焦虑也就能消解一些了。 比如，我们可以设想:如果被感染，我可能会面对的症状以及应对措施是什么?如果我的情绪需要无害化宣泄，我可以给哪些同学、老师、朋友、亲人打电话或者视频聊天以获取，物质、心理、精神上的帮助和支援?通过这样的“应激接种训练”，我们可以给自己备下一个“身心应急包”，有效地去应对高压力。
学习建议
上网课也让我们有了一段可以好好陪伴孩子的时光，作为家长可以在这段时间里帮孩子养成的一些好习惯:
1.居家期间，也要坚持可每日晨读。
2.养成预习和复习的习惯。虽然老师不强制性要求怎样预习和怎样复习，因为网课期间每个家庭的情况可能都不一样，假如老师强制性要求预习，有些爸妈在外地工作，爷爷奶奶文化水平受到限制，那么家长和孩子都会非常着急，却又无能为力。为此，建议爸爸妈妈根据自己家以及孩子自身情况来更有针对性的帮助孩子。
3、网课虽然没有上课铃，家长们可以帮孩子定闹钟，让孩子一定做到及时回到线上教室开始学习。不迟到不早退，培养孩子良好的规则意识。
4. 开始学习后，除了一些必要的东西，其它与学习无关的东西都要收起来，最好让孩子有一个固定的学习区域，学习过程中其他家人也尽量减少干扰，家里老人不要一会问累不累，一会问冷不冷，一会问渴不渴，家里小弟弟小妹妹也不要来找哥哥姐姐玩，让孩子专心学习。
5.每天的作业不要求数量，但要规范工整地书写，努力做到提笔即练字。
6.每天除了背诵课本的课文之外，其余的时间也可以多背背古诗，多积累。
7. 每日都要阅读，配合班主任进行“阅读打卡”，实施一定的奖励措施。让孩子养成好的读书习惯，让阅读像吃饭睡觉一样自然而然的陪在孩子身边。鼓励孩子多展示多分享，可以让孩子每天给全家讲个故事。
8.多让孩子在家参与家务活。勤快的孩子在学习上才不会偷懒，懒惰的孩子在学习时也会想方设法偷懒。每个孩子最好能有一份固定的家庭分工， 是交给他全权负责的，这样也能锻炼小朋友的责任意识。
最后，感谢各位家长对学校工作的配合，感谢您对孩子的陪伴，感谢防疫期间我们的共同奋战。历经三年诸多考验，没能摧垮我们的信心和意志，因为我们坚信：黎明前短暂的黑暗一定会过去，所有经历的苦难都将是未来惊喜的伏笔。让咱们一起携手同心，等待春暖花开！郦家坪镇中心完小全体教职员工提前祝大家：全家新年快乐，身体安康！
编辑|陈旭倩
审核|刘诗祥