近日冬春季交替，气温变化波动大，流感进入高发期。根据中国国家流感中心发布的2023年第7周中国流感监测周报显示，近期甲型流感的来势最为凶猛。甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感较为常见，每年会呈季节性流行。甲流的潜伏期通常在1～3天，最主要的症状是发热、全身肌肉酸痛与头痛，也会有较轻的呼吸道症状，例如咳嗽、流涕、咽痛等。
中医对甲流的认识甲流，跟新冠病毒一样，也属于中医“疫病”的范畴。春季，天气温暖潮湿致使大量的病毒和细菌繁殖。从中医角度来看，风、寒、湿邪尤盛，人体更容易受到时疫外邪的入侵，正气与邪相搏，致肺失宣发肃降，疾热蕴生。加上很多人在不久前的一两个月才经历了新冠病毒的感染，很多人还遗留有“长新冠”的一些后遗症如气短、气喘、咳嗽、咽喉不适等。身体的“正气”还处于“内虚”的状态，此时甲流来袭，抵御能力自然减弱，更容易感染。
中医如何治疗甲流
在治疗上，中医采用辨证施治、分证治疗的方法，针对不同的人群对证治疗。下面，简单介绍几种常见的证型：
1、风热犯卫症状：发热或未发热，咽喉不适，轻咳，少痰，无汗，多见于发病初期。治疗：疏风清热。
常用中成药：银翘散、金银花颗粒（需在医生指导下用药）。
常用中医治疗:止咳贴(穴位贴敷天突、肺俞)、中药浴、紫外线治疗
2、风热夹湿症状：高热反复、咽喉肿痛、咳嗽痰黄、胃脘不适、恶心呕吐、大便臭秽等。治疗：清热祛湿。
常用中成药：小柴胡颗粒、连花清瘟颗粒等
常用中医治疗:推拿、刮痧、中药浴、温脾散等
3、风寒夹湿症状：胃寒流涕、咳嗽痰多、痰稀白、身困乏力、关节酸痛等。治疗：解表散寒化湿。
常用中成药：藿香正气液、风寒颗粒、小青龙颗粒（需在医生指导下用药）。
常用中医治疗:中药浴、穴位贴敷(天突、肺俞穴)
常用预防方法
甲流相对于新冠病毒而言，传染性没那么强，因此做好预防措施很重要，尤其是如今大部分人都刚经历过新冠的感染，整体免疫力偏弱的情况下。01提正气，补阳气春天是肝气升发的季节，也是补阳的好时节。除了饮食上注意营养均衡、饮食清淡外，应多增加户外活动（但要避开人群聚集）。到风景好的地方多走走，抒发心情的同时，晒晒太阳有助阳气的提升，帮助提升抵抗力。
1预防食疗方
材料：五指毛桃30克、白术10克、陈皮6克、薏苡仁15克、莲子10克、白扁豆15克、芡实10克、大枣15克、猪脊骨300克。做法：猪脊骨斩件，焯水后洗去浮沫。然后将所有的食材一同放入锅中，加水适量，煎煮1～1.5小时，即可调味服用。功效：健脾祛湿、益气养血。
2.佩戴防疫香囊
《千金要方》中有言，香囊可以“避疫气，令人不染”。香囊药物主要以一些具有芳香化浊类中药，即一些具有特殊香气的中药，如薄荷、香茅、山奈、羌活、佩兰、麝香、雄黄、苍术等，放入香囊中随时佩戴，芳香的气息不仅可以辟除疫气，还有助于醒脾解乏。2.
3.熏香防疫
在流感大流行季节，可用艾叶、艾条等熏蒸房间，每周1-2次，对流感病毒及其他呼吸道病毒有不同程度的杀灭及抑制作用。
4.中药浴
在预防流感上，中药熏洗、药浴等温热疗法，可以发挥重要的防治作用。其可通过特定的局部刺激，疏通经络、调和气血进而调节全身机能，被动提升人体阳气，抵抗外界邪气，提高免疫力达到治疗疾病和保健强身等目的
5注意个人卫生
流感高发季节要多开窗通风，要养成良好的习惯。建议每天开窗通风不少于3次，每次通风不少于30分钟，保持室内空气清新。
6.注意保持健康生活习惯
如果出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状，不要带病上班或上学，鼓励轻症患者居家自我监测，病情出现进行性加重应戴好口罩前往医院就诊。更重要的是提高自身的免疫力，中医认为“正气存内、邪不可干”，抵抗力提高了，就像练成金钟罩、铁布衫，自然就会减少传染性疾病的发生。■