心中有爱，眼里有光，
目光所及，皆是美好。
明确目标，战胜恐惧，
活出真我，永不放弃。
把握现在，创造美好未来，
愿你努力向上，光芒万丈！
为切实加强师生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，预防并解决师生心理问题，增强和提高师生心理素质，培养学生积极健康向上的心理品质和人生态度，促进学生身心和谐发展。根据上级的指导精神，我校在5月份启动并开展了以“与心灵相约 与健康同行”为主题的心理健康教育月系列教育活动。
“与心灵相约 与健康同行”活动月启动仪式
5月8日，举行了“与心灵相约 与健康同行”升旗仪式，也是心理健康教育月启动仪式，杜建军校长致辞并宣布心理健康月活动正式开始。仪式上，学校领导具体介绍了本次活动的主题、目标和内容，活动口号：和谐、自信、健康、成功。目标：让每一位学生心灵都充满阳光！
仪式结束后，学生们进行了宣誓活动，号召大家要热爱生活，珍视生命，积极参加教育月的各项活动，认真学习心理健康知识，关爱自我、了解自我、接纳自我、发展自我，不断提升自己的心理健康素质，让心灵充满阳光，以积极乐观的心态面对多彩的人生。
“与心灵相约 与健康同行”主题系列活动
各班级开展了心理健康教育主题班会，通过主题班会，帮助学生认识、接纳、掌握自己的情绪，学会用科学的方式去表达情绪，并学会控制、疏导和处理自己的情绪；引导他们正确地认识生命的价值，树立起乐观向上的生活态度。
学生们一起朗读倡议书，并在倡议书上签字,倡议大家：给心灵多一份阳光，给生命多一点关爱，给自己多一些勇气，勇敢地面对自己、面对他人、敞开心扉，赶走心灵的阴霾，迎接灿烂阳光的生活，争做阳光好少年，用阳光心态走向成功。
在活动过程中，学生们学会了很多有关心理健康的知识，他们绘制心理健康主题的手抄报，将所学习和了解的心理健康知识进行分享和展示，内容包括“正确认识自己，有效应对压力，学习调控自己的情绪，健康的异性交往，青春期教育，预防校园欺凌等”，展示了一些心理调适的小方法，有效帮助初中生学会运用心理调适，解决自己的心理困惑。
5月25日是心理健康日，5月22日，通过旗下讲话对全校师生进行心理健康辅导讲座，这次讲座强调了心理健康的重要性，普及心理健康知识，增强和提高学生心理素质，培养学生积极健康向上的心理品质。
在心理健康教育月期间，学校通过线上，线下各种形式对全体教师进行心理健康专题培训，学习心理健康教育知识，扎实开展全员心育，提高全体教师关注自我心理状态、识别学生心理问题的意识和能力。
班主任及心理老师通过谈心谈话、心理健康询查等方式进行了心理危机预防排查，对特殊群体学生和心理和行为问题的学生，及时给予定向帮扶和心理疏导。
孩子的身心健康成长离不开家长和学校的密切配合，班主任老师们还通过QQ群、微信群和观看心理健康专题讲座等形式向家长们宣传心理健康知识。借助期中考试后开家长会的东风，交流家庭教育和学生心理健康疏导的意见和建议，进行学生心理调适指南，还有的家长给孩子送上了暖心的视频。我们希望通过家长的助力，家校合作，关注孩子的心理健康，一起帮助孩子健康快乐的成长。
通过系列活动，让学生们进一步认识了自我，增强了积极心理健康意识，提高了自我调节的能力，引导他们树立了自信、开朗、积极向上的精神，懂得了面对学习和生活中的困难时要心生阳光，勇于面对，勇于挑战，培养了他们乐观向上的心理品质，给他们赋予了“心”能量，为他们未来从容面对“心”生活奠定了坚实的基础。相信他们在金城中学这个温馨的大家庭中一定会健康快乐成长，拥有精彩的人生！
心理健康安全顺口溜
多欢笑 少忧愁 多冷静 少狂躁
多悠闲 少消沉 多低调 少逞强
多欣赏 少挑剔 多交友 少自闭
多真实 少虚假 多奉献 少索取
多宽容 少记恨 多感恩 少伤害
撰稿：赵爱花
审核：卜繁江 王俊凤