五月阳光灿烂、青春飞扬，平阴县全环境立德树人---心理健康宣讲团暨“百日千场”活动走进平阴县和山学校，县心理健康宣讲团的李老师给七年级的同学做了一场精彩的讲座。
本次讲座以“我是一束光”为主题，通过丰富多彩的活动让学生，感受到自己也可以是一束光，从而自然的“接纳自我、”“悦纳自我”。
活动共有五个环节:“拍拍操”、“比一比”、“最佳配图”、“走自己的路”、“感谢那束光”。
活动在“拍拍操”的热身活动中拉开了序幕，同学们积极参与，随着游戏的速度逐步加快，同学们活动了筋骨的同时，精神也逐渐进入放松状态。
“最佳配对”活动让同学们感知到自己思维习惯是什么类型的，分享中同学们认识到每个人心中的最佳配对是不同的，我们虽然认同别人的看法，却不一定认为那就是最佳的。了解到自己在意的不完美可能在别人眼中不值一提，所以不要纠结于自己的不完美，尽力改变就好，实在改变不了就接纳她。
“比一比”的活动中，首先让同学们自愿选择是否愿意参与比赛，但老师会告诉他们事先不说比什么，同学们参与的热情很高，通过比谁头发短，谁的个子高，谁最帅等学会正确的认识自己，同学们在比赛中认识到体验到人生的有许多意外的惊喜，尺有所短，寸有所长，终有一样我也可以闪光，也可以是优秀的。
“走自己的路”环节，同学们大方展示自我，同学们的走路姿势，让我大开眼界，那叫一个精彩，蹦蹦跳跳、优雅从容，各自都炫出了自己的舞台。同学们，从一开始比赛时的忐忑不安到比赛过后的从容自信，认识到了自己潜力无限！增强了应对困难的信心！
可以是小动物，可以是一幅画，或者是艺术品等，在物品上面写上：这就是我， 的我，我爱我自己。然后展示，拍照留念。此环节学生认识了自己的内在品质，强化了自己的优秀品质，从而给自己赋能！
相信在全体师生的共同努力下，心理健康教育也将随着“百人千场”活动的步伐真正走到每个人的身边，走进每个人的心里，真正做到全方位落实心理健康教育！ 关爱心理健康，从今天开始，让我们积极面对生活，觉察生活中的美好，关注和接纳自己，一起悦动心灵，幸福成长！