年年又岁岁，寒窗苦功读。夏日丽六月，美妙好时光。千千难学子，红运定当头。驰骋高考场，大展雄鹰姿。日月匆匆过，金榜“把名挂”。
距离高考仅剩30天，为帮助我校高三同学舒缓压力、轻松上阵，5月8日晚6点30分，我校专职心理辅导老师李秋韵带领部分高三学生开展了一场舒缓解压、积极赋能的团体心理辅导活动。
领导发言 激励学生
活动开始前，年级组长李淑仙老师和副校长王见有老师先后发言，督促各位同学抓紧最后30天的时间，以平常心对待，认真积极备考。
放松冥想 镜子赋能
第一部分：放松冥想 联结能量。
你能找到内心，以不变应万变的力量。
在风雨后收获，自己值得的最好结果。
第二部分：小小镜子 大大助力
镜子技巧是由美国心理学家布里斯托总结的，这一方法简单、有效，可以使一个人超越自卑，增加信心，强化激情，获得必胜的信念。
看着镜子，凝视自己眼晴深处，最想考入的大学，大声在心底喊出来，告诉自己一定可以。高考前可以每天早晚做2次，坚持下去，一定有意想不到的能量！
书写理想 种下希望
将自己对高考的期望、对未来的梦想，认真写下。
这是我们同学的高考成功“护身符”。相信正念的力量，高考，一定上岸！
放飞梦想 圆梦未来
写好后，折成自己喜欢的样子，这小小的纸片承载着大大的希望。
同学们一起向上抛出承载梦想的“护身符”。
海阔天空任我为
不负韶华，未来可期！
大声喊出我们班级的口号！
少年的书桌上没有虚度的光阴，十年磨一剑“那些看似不起波澜的日复一日”，终会让你找到坚持的意义。
希君生羽翼，一化北溟鱼；愿你乘风起，扶摇直上九万里。愿你执笔为剑不留遗憾做最好的自己，笔锋所至皆是心之所向奋斗到底。
高考，加油！高考，必胜！
编辑：李秋韵
照片：王珊珊 龙琴凤
初审：李淑仙 王见有
复审：姚金福
终审：沐曙光