花开阳光下，快乐向未来。五月，繁花似锦，生机勃勃；五月，激情四溢，青春似火；五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。“5.25”取其谐音“我爱我”，呼吁我们要关爱自己的心灵，关注心理健康，由爱自己进而推及到爱他人、爱社会。
秉持着发展性心理健康教育理念，我校坚持以积极心理健康教育为导向，通过组织开展集活动性、趣味性、生动性、体验性于一体的主题活动，强化学生对学校心理健康教育和关爱生命教育活动的参与、体验与实践，引导学生发现成长中的闪光点，激发学生热爱生命、热爱生活，有效提升学生抗挫能力和心理韧性，提高我校学生心理健康水平，学会正确面对心理问题以及掌握基础的心理自我调适方式，培养良好的心理品质和健康人格。
我校领导高度重视心理健康宣传月活动，在朱进有校长的主持下顺利地开展了本次心理健康知识座谈会，会上苏老师详细介绍了小学生的心理特点以及如何与小学生进行沟通的实用技巧，帮助全体老师根据本班学生身心发展的特点和实际需要，制定适合其心理健康教育的教育模式、教育目标、主要内容与途径，同时结合各学科教学，渗透心理健康教育。
5月15日，利用升旗后的时间举行了心理健康活动月的启动仪式。我校德育负责人高逸君老师发表了主题为《治愈心灵，善待自己》的国旗下讲话，旨在引导全体师生积极强化心理健康意识，营造彼此理解、信任、和谐的氛围，塑造阳光心态，拥有健康的人生。
我校充分发挥在庄严的国旗下演讲的育人功能，促进学生正确的认识自我，接纳自我，珍爱自我，关爱他人，体会人际交往的和谐，享受青春带给每一位学生的美好希望和快乐。用自己年轻的心感受生命的活力，享受阳光自信的成长。
本次活动从5月4日至6月3日，为期一个月，分“宣讲周”“展播周”“体验周”“交流周”四个主题周。
1.校园滚动屏宣传心理健康知识
利用校园滚动屏对全校师生进行有关心理健康知识的宣传，让大家走进心理，亲近心理，做好日常心理保健。
2.红领巾小广播讲述心理健康小故事
每天下午，通过红领巾小广播的平台，由我校的小播音员为大家讲述《心理健康小故事》，小故事中蕴含着深刻的大道理、大智慧，令同学们细细品味、慢慢感悟，让积极健康的生活理念融入同学们的日常，让每个同学都能健康茁壮地成长！
3.普及家庭教育知识
为加强家校沟通与交流，更好地帮助家长形成正确的教育观念，共同助力学生的成长，学校为家长们推送了美篇《如何增强孩子学习内驱力？家长可以试试“一减二放三引导”》，鼓励家长们要保持乐观向上的精神状态，发挥好自己的引导价值，启迪新时代的少年们不断成长与进步。
1.心理健康手抄报作品宣传展览
手抄报集绘画与文字为一体，作品中包含着学生对心理健康知识的体验和感悟，有助于提高学生心理健康意识，激发同学们的创造精神。
本次活动各班的手抄报形式多样，内容新颖，构思创新，图文并茂，手抄报不仅传递了学生搜集的心理健康知识，还表达出同学们积极进取、自信阳光、健康快乐的生活态度，在创作过程中学会了更好地爱自己，爱家人，爱生命，挖掘自身内在成长的力量。
2.心理电影赏析：《头脑特工队》
情绪、情感的产生是以认知为基础的，发生同样一件事情，从不同的角度去思考就会产生不同的情绪体验。以电影素材为教育媒介，以电影所具有的深刻内涵启迪学生，影响学生，促进学生，帮助学生深入分析探讨情绪对我们的重要影响，明白“想法”是左右自己情绪的关键，学会调节自己的情绪，保持积极的情绪，同时也向我们展示了负面情绪对我们也能产生积极的作用，我们应该减少压抑，学会接纳自己、合理表达自己的悲伤。
3.组织观看心理健康教育宣传片
利用主题班会课，根据学生不同年龄阶段的心理发展特征，在低、中、高年级分别组织学生观看相对应的心理健康教育电影，通过一系列的电影赏析，让学生懂得如何以积极的心态面对学习和生活，珍惜今天，把握现在，活在当下，主动关注自我，不断提高心理健康水平，以积极的心态应对未来，做生活的掌舵者。
（1）低年级学生观看微电影《鹬》，通过两只鹬鸟寻找食物的过程，传递了生命的力量和精神，深刻体会生命中需要面对挑战和困难，告诉孩子们成长的道路上要勇于尝试。
（2）中年级学生观看微电影《小绳子》，电影中活泼可爱又懂事的玛利亚点亮了小男孩整个世界，小男孩也用生命教会了玛利亚爱和守护的深刻意义。小小的绳子，串起了大大的友谊。
（3）高年级学生观看电影《寻梦环游记》，本片用梦想、生死与亲情的话题串联起人生，用极致温暖的方式帮助孩子自然地理解与接纳生与死的话题，正确面对死亡，如亲人的离世，同时启发学生对梦想和亲情的体会。
1.曼陀罗绘画
曼陀罗绘画是以重复的图样花纹组成的艺术作品，在作画过程中，借助不断有序的重复，作画者会越来越专注，进入犹如冥想一般的状态，头脑得以放松，压力得到缓解，慢慢静下心来，释放情绪，整合自我。每一次曼陀罗绘画，都是一次心灵疗愈，使人获得安宁的心境，让生活更加丰富美满。
通过曼陀罗绘画的疗愈，我们可以将内在的焦虑不安、恐惧、愤怒等具有破坏性的能量，转化成创造性的力量，从而唤醒喜悦、幸福的本能。
2.心理素质拓展活动
（1）在一年级开展《“造反”运动》的活动，通过老师的口令，同学们做出与口令相反的动作来达到提高注意力的目的，帮助孩子们了解集中注意力的重要性，提高有目的地集中注意力。
（2）在二年级开展《戴“高帽”》的活动，每个小组成员轮流说出坐在中间的同学的优点及欣赏之处，鼓励同学们善于发现他人身上的长处并学会欣赏，同时增强同学的自信心，促进同学之间的相互肯定与接纳。
（3）在三年级开展《心心相印，背夹球》的活动，通过双人合作游戏加深同学之间的默契与信任，使同学之间变得更加团结友爱。
（4）在四年级开展《数字谜语》的活动，通过单向沟通传递数字，让同学们在活动中体会、感悟人际交往中双向沟通的重要性，学会与他人友好沟通，促进交流。
（5）在五年级开展《人椅》的活动，通过每个小组成员之间相互沟通，相互配合，虽然过程有过失败，但最终齐心协力完成了任务，体验了“人椅”成功带来的喜悦。让同学们在相互配合中体验团队合作的精神。
（6）在六年级开展《让思维“狂飙”》的活动，鼓励孩子们多动脑筋，启发学生独立思考，增强思维的训练意识，打破思维的定势，提高思维的创新能力。
通过一系列心理拓展活动，正确引导同学们悦纳自我、肯定自我、重视自我、发展自我，培养积极乐观、健康向上、勇敢自信的人格，学会团结互助，快乐成长，以阳光的心态面对未来的学习和生活，以实际行动营造健康和谐的美丽校园。
1.心语信箱，打开学生心灵的窗口
“心语信箱”是学生与学校，学生与老师、学生与学生“心”的沟通桥梁，可以实现心语的无障碍、快速传递，通过双向互动，化解心结，让爱滋养，彼此照亮，让孩子们参与到学校环境建设、活动创设中，让校园成为孩子们全面发展和健康成长的乐园。
2.沙盘心理治疗
通过沙盘中的玩具和情景，引导学生深入沉浸到自己的内心世界中，发现自己的内在发展需要，觉察自己的情绪和情感，帮助有需求的学生解决成长中的困惑、烦恼。让学生利用沙盘发泄心中的烦闷，点亮有问题学生的心灯，照亮他们前行的路。
3.以劳动汗水促心理成长
劳动教育具有综合育人的特点，必要的家务劳动能让孩子们体味父母平日的辛劳，学会换位思考，体会父母的恩情，也能让父母和孩子们心与心的距离拉得更近，中华传统孝道也在不知不觉间生根发芽。
运动可以促进多巴胺的分泌，多巴胺能够产生快乐因素。因此，适当的做家务劳动能够帮助同学们保持愉悦的心情，缓解学习带来的压力，提升幸福感。
4.家校共育，携手同行
家庭是孩子成长的首要环境，而家庭教育是孩子受到的第一教育。因此，家庭教育在孩子的心理健康成长过程中起到至关重要的作用，家长的教育方式是影响孩子心理健康发展的重要因素。
通过家访了解学生当前遇到的问题和困难，帮助家长更好地理解和支持孩子，同时也可以帮助老师们更好地了解学生的成长环境和家庭教育，从而更好地制定个性化的心理健康教育方案，为学生的全面发展提供良好的保障。
随着本次心理健康教育宣传月活动的圆满落幕，老师和同学们都收获了满满的心理健康知识，我们以积极为导向，以幸福为切入点，提升同学们体验幸福的能力，创造师生幸福的校园生活，共同促进师生生命的成长，为我校师生的健康成长保驾护航！
编辑:苏晓慧
图片:全体老师
审核:黄惠芬