劳动即是参与，参与即是成长。劳动教育，是最好的生活教育！回龙镇中心校践行劳动育人的理念，让德智体美劳“五育并举”深深扎根，在“一师一梦”项目的支持下，开展“劳动创造美好生活”烹饪与营养实践活动。同学们用智慧和巧手在美食上“做做文章” ，变身“小厨神”，通过独立完成“西红柿炒鸡蛋”的制作，与父母分享，为生活添点“料”，感受劳动的乐趣，获得劳动的价值，懂得劳动的意义。
01 了解西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋具有较高的营养价值，可为人体补充营养物质和微量元素。西红柿中含有较多的维生素A、胡萝卜素、番茄红素、维生素C、B族以及矿物质；鸡蛋含有丰富的卵磷脂、胆固醇、蛋黄素，还含有蛋白质、维生素和矿物质，营养价值较高。两者搭配有利于人体对营养成分的充分吸收和利用。
02 学习烹饪方法
烹饪自有乐趣，制作需要关注细节。同学们在老师的带领下，首先学习番茄炒鸡蛋的烹饪方法：番茄怎么去皮、鸡蛋怎么搅拌更好、到底要不要放葱、怎么摆盘更漂亮……激烈的讨论过后，大家都跃跃欲试。
03 烹饪展示
“小厨师”们刚到家就迫不及待的想要大展身手，迅速备好工具和食材，洗洗切切，一气呵成，热锅倒油、姜蒜爆香……俨然一幅练过的大厨架势。香喷喷的西红柿炒鸡蛋一出锅就立即被端上饭桌，“小厨师”满眼期待地等着家中“资深大厨”与“美食家”的试菜、点评。
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04 心得感悟
一分耕耘，一分收获。我们一起来聆听他们的心声吧！
劳以树德，劳动能传递以辛勤劳动为荣的价值观；劳以增智，劳动有助于启发思考，探索事物奥秘。同学们通过学习、思考、尝试......克服困难，并将学习的经验运用到生活中，这就是劳动教育的价值所在。