“保膝”，我们一直在路上！——海南省人民医院运动医学科顺利举办“527我爱膝”科普义诊活动

5月27日，谐音“我爱膝”，定为全国保膝日。为了普及骨关节保护的知识，让更多病友早日摆脱病痛，提高生活质量，5月25日上午8点-12点，海南省人民医院运动医学科在秀英门诊一楼大厅内举办了“5.27我爱膝”科普义诊活动。

膝关节骨性关节炎，一种最常见的慢性退行性骨关节病，也就是关节的一种慢性老化。好发于中老年人群，特别是老年女性。因此很多老年人会出现不同程度的关节疼痛、僵硬、肿胀、畸形、屈伸活动困难等症状，即通常我们所说的骨刺、骨质增生、罗圈腿等。

此次“5.27我爱膝|全国保膝日”科普义诊活动在海南省人民医院运动医学科王广积主任团队及康复医学科曹贤畅主任共同努力下取得圆满成功，活动现场为远道而来的常年饱受膝关节病变折磨患者仔细问诊、查体，提出治疗方案。同时，对老年人群、超重人群、绝经期的女性、过度运动人群、久坐不动人群等膝关节病变高危人群进行健康科普，以期减少膝关节病变发生。实现“珍膝爱膝，一起保膝”。

我们在日常生活中可以通过以下方法简单评估自己的膝关节状况：

（1）如果只是下楼梯时出现膝关节疼，这是膝关节发来的黄色预警，提示膝关节骨性关节炎已经发生，尚处于早期阶段；

（2）如果上楼梯时也出现膝关节疼，这是膝关节发来的橙色预警，提示膝关节骨性关节炎有所加重，进入中期阶段;

（3）如果走平路也出现膝关节疼，或在晚上睡觉的时候也会感觉腿疼，这说明您的膝关节问题严重了，膝关节发出了红色警报。

如果您属于上面提到的发病高危人群，或下楼梯时出现膝关节疼，就一定要引起注意了！尽早去医院检查，求助于专业医师。医生针对不同的病情程度采取不同的治疗方法。务必引起重视，越早发现，越早治疗，您的“原装”膝关节就能得到越好的治疗和保护，延长膝关节的使用寿命。

海南省人民医院运动医学科在运动损伤诊疗、微创关节置换与骨科关节镜技术水平走在全省前列，具备了雄厚的实力和强劲的发展态势，拥有优秀的学科团队和独特的专业技术，是海南省骨科关节镜诊疗技术培训中心、海南省重大体育赛事医疗保障单位。运动医学科病房位于外科大楼10楼，现设有31张病床，医生共8人，包括主任医师2人，副主任医师3人，主治医师2人，住院医师1人，医学博士4名，医学硕士4名，硕士研究生5人。专业护理团队12人。