世界无烟日

每年的5月31日为“世界无烟日”

世界卫生组织倡导:2024年世界无烟日主题是“保护青少年免受烟草危害”！

有害成分

烟草燃烧的烟雾是由7000多种化合物组成的复杂混合物，其中气体占95%，颗粒物占5%，这些化合物至少有69种为已知致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和有毒物质。

        被动吸烟者所吸入有害物质浓度不比吸烟者低，吸烟者吐出的冷烟雾中，焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。

二手烟（Second-hand smoking, SHS）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。

　　戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段，戒烟是证实能有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；

        戒烟还可减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。

二手烟的伤害:

1.导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值。

2.导致儿童耳朵频繁感染炎症，中耳炎较为多见。

3.导致儿童肺部、支气管感染炎症，患病支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。

4.儿童时期处于二手烟环境对于成年后的身体健康影响很大。

一般停止吸烟6小时，心率会下降，血压也会轻微降低。

12小时后，尼古丁将被排出体外。

24小时后，一氧化碳从肺部排出，呼吸功能改善。

2天之后，尼古丁的不良反应就会消失。

2个月左右，手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后，患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。

据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。