为贯彻落实“双减”政策，丰富同学们的课余生活，培养学生体育锻炼的兴趣和爱好，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉感，更让同学们在运动中体会到快乐。2023年5月22日下午至5月26日下午，大同市实验小学文翰分校2023年跳绳比赛在运动员矫健的身姿中拉开帷幕。
赵校长致开幕辞，她希望全体运动健儿能在这次比赛中，充分展现团结进取、蓬勃向上的精神面貌，赛出风格，赛出水平，彰显出青春的力量。
赛前各班进行了充分的准备，体育老师、各班班主任精心策划、密切配合、科学训练，充分体育课的时间训练，让每一位同学掌握动作要领、节奏和力度要求。
裁判员们已经做好准备，欣赏激烈的比赛，感受孩子们的激情与活力。
比赛设有个人项目30秒单摇跳、60秒并脚跳、30秒间隔交叉跳、30秒双摇跳。集体项目设4×30秒单摇跳接力及2×30秒双摇接力跳。同时，有个人花样进行单独表演。
伴随着裁判员的一声发令，比赛正式开始。选手们奋力拼搏的身影，洋溢着飞扬的青春活力。
一年级小朋友他们脚下生风，轻如燕飞，跳绳不断拍打着地面，绳影翩跹。
各班选手各显“绳”通，跳出自我，绽放青春，脸上洋溢着青春的活力。
随着裁判员的一声令下，小运动员们争先恐后地挥动双臂，使出浑身解数，争分夺秒，让自己的速度达到最快。
跳绳纷飞的精彩时刻，比的不再是技巧和力量，更多的是坚持与毅力。
三年级的学生们昂首挺胸、精神抖擞。瞧！他们一伸手、一抬腿、一弯腰、一曲肘，每一个动作都刚劲有力，完美诠释了力与美的结合。无不散发着实小学子乐观向上的青春朝气。他们如初升的朝阳，绽放出耀眼的光芒。
30秒单摇绳：短短30秒，孩子们身轻如燕、各显身手，又不忘争分夺秒。接力跳绳，展示的是速度和频率。
四年级赛场上正演着速度与激情，孩子们尽情展现着自己的青春与活力，他们把努力拼搏、挑战自我、追求卓越的体育精神诠释得淋漓尽致。
一根跳绳，连接的是快乐和运动。一根跳绳，连接的是勇气和力量。一根跳绳，连接的是坚持和奋斗。
经过五天的激烈角逐，所有奖项都各有归属，同时更令人惊喜的是出现了很多好成绩，很多孩子都刷新了自己的最好成绩，真正的感受到了努力付出后，终获回报的快乐！
花样跳绳表演中，孩子们技巧娴熟。跳绳的花样玩法十分精彩，手中的绳配合着跳跃而变换着跳绳与跳绳者默契配合快速的节奏让跳绳在空中留下“残影”。
开合跳、左右跳、勾脚、点地······当跳绳与脚部简单移动跳跃结合感受跳跃之间的一呼一吸创造自己的跳绳乐趣。
“车轮花样”：两人并排站立相近绳柄交叉相握，绳置于身后两人根据节奏，两人依次跳跃过绳。
翻飞的绳花、轻盈的动作、灵动的精神面貌令人印象深刻。花样跳绳集体表演已然成为学校一道靓丽的风景线。
跳绳运动是一项时尚、健康、快乐的体育健身项目，它充分体现了健康向上、不断挑战自我的健身精神。不仅能增加孩子们体育运动的趣味性，还能训练学生的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力和心肺功能。通过此次比赛，极大的丰富了学生的课余生活，培养了学生积极主动的体育习惯，展现了文翰学子良好的精神风貌。
编辑：任晓敏 姚佳敏
图片视频：道法组全体教师
审核：李冉