安中黄芳
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为心赋能 筑梦远航——安源中学高考减压讲座

创建于2023-05-27 阅读262

  基于高三学生即将迎来高考之际,为帮助各位考生尽快调整状态,全力备考,减少对未来的迷茫与恐慌。5月10日,我校特地邀请心理学江西财经大学心理健康教育与咨询主任唐海燕老师,为同学们带来一场心理讲座的盛宴,活动由我校副校长陈希民主持。

  讲座开始前,唐老师用一个《抓快乐》的趣味游戏进行热身活动,活跃现场气氛,帮助学生们放松心情。

唐老师通过四方面向同学们进行心理疏导:一、识别与调节情绪。二、了解并管理压力。三、解压小妙招。四、用技巧“赢”高考。

  同学们学着识别自己的情绪,通过唐老师的引导开始调整情绪。

  本次讲座在唐老师为所有考生们送出的美好祝福声中结束。这次讲座的开展,既端正了同学们面对高考的心态,又缓解了学生应考的心理压力,相信同学们可以在良好心态的加持下,笑面高考,取得理想成绩!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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